Essen Sie weniger Fleisch - 5 Tipps

Wollen Sie weniger Fleisch essen, aber nicht wissen, wo Sie starten möchten? Finden Sie die echte Fleischersatzspieler appetitlich sein können und wie Vegetarier zu essen. Wir haben bereit 5 Tipps für Sie.

1. Sagen Sie Ihren Partner nur nach den Mahlzeiten

Wird die Liebe Ihres Mannes durch den Magen? Und es ist nicht wirklich Potluck Rolle, wie Sie nicht bekommen sein Stück Fleisch? Überraschen Sie sie einmal mit einem kulinarischen Gericht ohne Fleisch und sagen, hinter nur, dass kein Fleisch war in. So können Sie zunächst fragen, was er von dem Essen gedacht und Sie später essen weniger Fleisch einzuführen.

Im Internet finden Sie viele Blogs mit den meisten köstlichen vegetarischen Rezepten. In Kochbuch Land vegetarische Küche heutzutage total heiß. Schauen Sie sich bol.com oder in Ihrer Buchhandlung - es platzt die vegane Kochbücher sind.

Viele Menschen oft nicht einmal erkennen Sie nur auf Gemüse zu kauen sind. Sagen Sie dann natürlich haben Sie gekocht ohne Fleisch verwendet wird.

2. Gemeinsam werden wir alles teilen

Teilen Sie das Stück Fleisch mit Ihrer Liebe. Schneiden Sie Ihr Stück Huhn in kleine Stücke und jetzt Teil des Abschnitts von zwei Kindern. Sie können immer noch Ihr leckeres Stück Fleisch genießen, aber werden Sie Geld an der Kasse im Supermarkt speichern, können Sie das Leiden der Tiere zu begrenzen und das Risiko von scary Krankheiten zu reduzieren. Eine bessere Umwelt beginnt mit sich selbst wirklich.

3. Essen Sie abwechslungsreicher

Viele Nährstoffe in Fleisch und Fisch zu finden, können Sie auch nur in pflanzlichen Lebensmitteln gefunden. Essen Sie weniger Fleisch ist gut für Sie, wenn Sie variiert immer zu essen. Auf diese Weise ist es nicht schwer, in die guten Nährstoffe zu erhalten.

4. Versuchen Sie auch weniger Fleisch zu essen

Succeed Sie einen Tag fleischlos durchs Leben zu gehen. Gut gemacht. Dann noch einen Schritt weiter gehen. Vermeiden Sie die runderlap, Schulterkoteletts und Keulen an einem anderen Tag in Ihrem Leben. Ersetzen Sie die Portion Fleisch, die Sie normalerweise für zusätzliche Gemüse nehmen.

Beachten Sie, dass Sie jetzt Mahlzeiten machen sind, die Sie nicht verpassen Stück Fleisch. Zum Beispiel können Sie einen Risotto mit Spargel machen und eine leckeren Tomatensuppe ohne Kugeln zu machen.

5. Fleischersatz kann wirklich lecker sein

Bis vor ein paar Jahren, ich war wirklich kein großer Fan von Fleischersatz. Das hat sich nun geändert, denn jetzt gibt es so viele Marken von Fleischersatz und hat den Geschmack und die Textur verbessert enorm.

Sie müssen nur wissen, welche Fleischersatz ist gut und das bringt Sie aus dem Supermarkt. Mein Rat ist, sich einige Fleischersatz zu testen und sich selbst zu beurteilen, was Ihnen am besten gefällt. Persönlich denke ich, alle Fleischersatz aus dem Vegetarischer Metzger köstlich. Der Albert Heijn Tofu ist auch sehr lecker, wenn ich es in einer Tajine vorzubereiten.

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vegetarische Kochbücher

Habe ich überzeugen, weniger Fleisch zu essen? Ich nahm durch zwei vegetarische Kochbücher für Sie, dass ich mich im Haus zu Hause haben und die leckersten Rezepte von Schlaganfall.