4 fantastische Vorteile von Fenchel

Dieser harmlose Haushalt Gewürz kann als natürliches Heilmittel für viele Krankheiten verwendet werden. Obwohl es in den Mittelmeerraum heimisch ist, ist Fenchel auf der ganzen Welt angebaut, in der Regel in trockenen Boden in der Nähe der Küste. Es ist eine mehrjährige Pflanze mit gelben Blüten und gefiederten Blättern. Fenchel wird oft durch seine ziemlich starkes Aroma charakterisiert und schmeckt ähnlich wie Anis.

Also, was ist Fenchel gut? A, viel eigentlich. Weiter lesen.

Es kann mit Koliken helfen.

Als meine älteste noch ein Baby war, würde ich ihn hüpfen auf und ab für Stunden pro Nacht und versuchte, ihn zu beruhigen. Ich fürchtete Fütterung, die nur noch schlimmer gemacht, weil die Muttermilch und Formel schien ihn intensiv Darm-Beschwerden zu verursachen. Mein Arzt empfahl ich versuchen, ein paar Dinge, einschließlich Fencheltee. Ich wusste es nicht an der Zeit, aber die Vorteile von Fenchel zur Behandlung von infantile Kolik sind gut dokumentiert. Fenchel wurde Darmkrämpfe gezeigt zu reduzieren und kann auch die Motilität des Dünndarms erhöhen.

Sie können eine Tasse Fencheltee mit heißem Wasser machen, lassen Sie es steil und anschließend abkühlen lassen. Dann speichern Sie es im Kühlschrank und gibt die Kleinen eine 2-Unzen-Portion auf Raumtemperatur am Abend erwärmt. Es sei darauf hingewiesen, dass Fenchel die Verbindung Estragol enthält, die angezeigt wurde, in hohen Dosen krebserregend zu sein. Die Mengen an Estragol variieren in jeder Zubereitung von Fenchel, je weitgehend auf geografische Herkunft und wie es hergestellt wurde. Aus diesem Grunde ist es wichtig, dass, wenn Sie Fenchel verwenden, können Sie es nur auf der Basis kurzfristiger verwenden. Eine weitere Alternative für Koliken Fenchel? Kamillentee, die einige sagen funktioniert genauso gut und ist sicherer für die langfristige Nutzung.

Es hat antimykotische Eigenschaften.

Wenn oft von Pilz befallen neben Pflanzen angebaut werden Fenchel helfen auf diese Pflanzen Pilzwachstum zu verhindern. Diese positiven Wirkungen können auch bei Menschen zu sehen. Die Forschung im Indian Journal of Dental Research veröffentlicht wurde, fand, dass Fenchel Kapseln nehmen bei der Bekämpfung ein synthetisches Anti-Pilz-Mittel, wie unter einer Pilzinfektion aus genauso wirksam sein kann und könnte eine billigere und sicherere Alternative sein.

Es kann helfen, die Auswirkungen des Alterns zu minimieren.

Aktuelle Cremes mit Fenchelextrakt als eine der wichtigsten Zutaten könnten dazu beitragen, Falten, feine Linien und die Auswirkungen des Alterns zu reduzieren. Sea Fenchel ist reich an Chlorogensäure, die die Auswirkungen der freien Radikale auf der Haut bekämpfen helfen.

Fenchel ist reich an Nährstoffen.

Gewürze sind an zweiter Stelle nach Organfleisch hinsichtlich ihrer Nährstoffdichte - was bedeutet, dass die Nährstoffe, die sie enthalten, leicht durch den menschlichen Körper absorbiert werden. Es ist aus diesem Grund, dass äthiopische wachsene Fenchel, die Nährstoffe wie Magnesium und Kalzium reich ist, als eine natürliche Ergänzung sicher gilt, vor allem für Kinder und schwangere Frauen.

Wenn Sie nicht die Vorteile von Fenchel selbst erkundet haben, könnte es Zeit sein, zu sehen, was es für Sie tun kann. Sehen Sie sich einige große Rezepte aus, die das Gewürz verwenden, einschließlich Creamy Fenchel, Spinat und Spargel-Suppe und Fenchel-Birnen-Orangen-Salat.