5 Bücher, die medizinische Behandlung erkunden, von der konventionellen auf alternative

Ob Sie neugierig über alternative Medizin sind, oder auf der Suche nach Möglichkeiten, Ihre Abhängigkeit von Vorschriften und konventionelle medizinische Eingriffe zu verringern, sind die folgenden fünf Bücher werden reichlich Stoff zum Nachdenken geben. Gibt es eine rationalen Mittelweg zwischen einem völlig „natürlichen“ -Ansatz, um der Gesundheit und dem technisch-medizinischen Modell der Pflege? Wie können wir die Kommunikation mit unseren Ärzten und werden Partner in unserer Obhut, anstatt passiver Empfänger verbessern? Welche Art von Heilkuren wachsen direkt in unserem eigenen Hinterhof oder zur Verfügung wahrsten Sinne des Wortes in unserer Hand? Dies sind nur einige der Fragen, erforscht und durch die zum Nachdenken anregenden Bücher beantwortet, die folgen.

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„All Natural *: * A Skeptic Quest zu entdecken, wenn der natürliche Ansatz zur Ernährung, Geburt, Heilung und Umwelt wirklich hält sie gesündere und glücklicheren“

Durch Nathanael Johnson

Verlag: Rodale

Warum, auch als technologische Medizin Fortschritte, werden wir immer weniger gesund? Warum sind mehr amerikanische Frauen bei der Geburt sterben? Warum wachsen wir fetteren je mehr wir Diät? Warum haben so viele Versuche, die Umwelt nach hinten los zu retten? Wie können Menschen ein funktioneller, hilfreich Teil der Natur sein, anstatt sie zu zerstören? Dies sind einige der Rätsel, dass Journalisten Nathanael Johnson in lösen bemüht „All Natural“. Raised von den Eltern zu einem „natürlichen“ Leben gewidmet ist, und die Auseinandersetzung jetzt mit dem besten Weg, seine kleine Tochter zu erhöhen, er liebevoll und konsequent mustert seine Eltern 'all-natürliche Haltung, eine Suche, die ihn in die Welt eines Outlaw Hebamme, radikale Ärzte, abtrünniger Bauern und ein Einsiedler Förster bringt. In „All Natural“, neckt Johnson das komplizierte Gewirr von Gefühlen und Annahmen umgebende Natur, Technik und Steuerung auseinander. Mit einem aufgeschlossenen, ideologie Ansatz erforscht er verschiedene Perspektiven auf den Bewegungen sowohl für die ökologischen Praktiken und technologischen Fortschritt in der Ernährung, die Geburt, die Heilung und die Umwelt. Leser mit der Flut Auseinandersetzung von widersprüchlichen Informationen darüber, wie ein gesundes, nicht-destruktives Leben zu leben, wird dieses Buch nuancierte Haltung schätzen und seine oft überraschenden Ergebnisse. „All Natural“ zum Nachdenken anregende und rechtzeitige, ist eine Mischung aus Reportage und Memoiren, die eine mitreißende und ursprüngliche Vision für einen rationalen Mittelweg zwischen den Natürlichen und den technologischen bietet. Eine große lesen für die von der extremen entfremdet, polarisierende Ansichten auf beiden Seiten und eine forschungsgeleitete Mittelweg sucht.

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"Integrative Wellness Regeln: A Simple Guide to Healthy Living"

Dr. Jim Nicolai; Vorwort von Dr. Andrew Weil

Verlag: Hay House

Benjamin Franklin berühmter Ausspruch „Vorbeugen ist ein Pfund Heilung“ war eigentlich Beratung Brandbekämpfung, aber die Maxime Ringe gilt für die Gesundheit zu. Mit gesundheitlichen Problemen wie Übergewicht, Diabetes und Herzerkrankungen weiterhin Amerika plagen, auf der Suche nach Alternativen zu Mainstream Ernährung und Gesundheit Optionen sinnvoll. Integrative Wellness ist ein Ansatz für die Gesundheit, die erkennt und nutzt die natürliche Heilung Fähigkeit des Menschen und betont Prävention über die Behandlung. Dr. Jim Nicolai, Autor des Buches „Integrative Wellness Regeln: A Simple Guide to Healthy Living“ ist der medizinische Direktor des Andrew Weil, M. D. Integrative Wellness-Programm in Miraval. Ein Bord-zertifizierte Hausarzt und ein Absolvent des Integrative Medizin-Stipendiums an der Universität von Arizona in Tucson, Nicolai hat ein besonderes Interesse an dem ganze Person Medizin. Er arbeitet sowohl mit der konventionellen Medizin und ergänzende und alternative Therapien, einschließlich Kräuter und andere pflanzliche Stoffe, Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, Lifestyle-Management und Stressabbau, wenn seine Patienten zu behandeln, die er ganzheitlich angeht. Mit „Integrative Wellness Regeln“ bietet Nicolai einfache, nützliche Schlüssel zu einem gesünderen Lebensweise, die Leser in Essen besser leiten wird, die Wahl die Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, die für sie am besten sind, Stressbewältigung effektiver und mit ihren spirituellen Seiten in Kontakt zu treten. Seine schnelle und einfache Gesundheitstipps werden in einem relatable, Konversationsstil präsentiert, perfekt für alle, die gesunde, natürliche, ausgewogene Strategien besser an ihre schnelllebigen Leben zu verwalten. Leicht zu folgen, praktisch umzusetzen und wirksam, wenn sie in die Praxis umzusetzen, können die Spitzen in „Integrative Wellness“ Leser helfen beginnen, eine Reihe von Strategien und Handlungsschritte zu wählen, die sie in Richtung ihrer idealen selbst nehmen, um die Gesundheit sie suchen, und das leben sie wirklich wollen, leben. In Lernen und diese integrative Wellness Regeln der Umsetzung können die Leser Verantwortung für ihr Wohlbefinden und genießen Steigerungen bei Energie, Motivation, Leben Belastbarkeit und schließlich Langlebigkeit.

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„Wenn Ärzte nicht Hören Sie: Wie vermeidet man Fehldiagnosen und Unnötige Tests“

Von Dr. Leana S. Wen und Dr. Joshua M. Kosowsky

Verlag: Thomas Dunne Books

Der Versuch, gesund zu navigieren, bleiben oder innerhalb der zeitgenössischen Mainstream heilen kann westliche Modell der medizinischen Versorgung frustrierend sein. Für manche ist es so frustrierend, dass sie aus dem System entscheiden zusammen, die Wahl mit Heilpraktiker und andere Heilpraktiker zu arbeiten. Aber für diejenigen, die wählen, die technisch-medizinisches Modell der Pflege zu verwenden, eine aktive Rolle zu übernehmen ist von wesentlicher Bedeutung. „Die meisten von uns haben so lange Denken der medizinischen Versorgung als passiven Prozess ausgegeben, dass es Zeit braucht, unsere Einstellung zu ändern, sie die in dem Fahrersitz zu setzen,“ Drs schreiben. Leana Wen und Josh Kosowsky in ihrem neuen Buch: „Wenn Arzt nicht zuhören.“ Die beiden Notärzte untersuchen die Arzt-Patient-Beziehung, dass die Diagnose streiten, sobald die Eckpfeiler der Medizin, der schnell eine verlorene Kunst, mit gravierenden Folgen immer . Zusammen bieten sie eine Reihe von anekdotischen Geschichten, die als Szenarien verdoppeln viele Patienten auftreten: gehetzt, Ärzte Bedenken Herunterspielen, mit close-ended „Kochbuch Medizin“ Fragen den Verlauf der Interaktion bestimmen, und andere Situationen führen Diagnosen zu reduktiven. Die Ärzte bieten umsetzbare Schritte Leser zu sein „besser Patienten“ sowie die Arbeit an Druck Ärzte in eine bessere Versorgung nehmen - Lenken des Gesprächs weg von der Nähe zu beantwortende Fragen und bestand darauf, auf beiden Erklärungen für empfohlenen Tests und Alternativen zu erkunden, und machen Sie sich ein aktiver Partner in eine Differentialdiagnose zu erreichen. Neben ausführliche Anleitung, wie Fehldiagnose zu vermeiden, kondensieren die Ärzte ihre Vorschläge in dem, was sie die „8 Säulen zu einem besseren Diagnose“ nennen, eine Liste, die sie Patienten Studium und Praxis von der Arbeit empfehlen, bevor sie die Arztpraxis, Notaufnahme besuchen oder Krankenhaus. Schließlich enthalten die Anhänge Übungen, Arbeitsblätter und ein Glossar der wichtigsten Begriffe zur weiteren Patienten befähigen. Durch die Patienten ermutigt mit ihren Ärzten als Partner in ihrer Diagnose zu engagieren und ihnen die Werkzeuge, um dies zu tun, diese unverzichtbare Leitfaden ermöglicht Patienten die Kontrolle über ihre Gesundheitsversorgung zu sprechen und wieder zu erlangen.

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"Hinterhof-Medizin: Ernte und Make Your Own Herbal Remedies"

Von Julie Bruton-Seal und Matthew Seal

Seit der Antike haben die Menschen Pflanzen verwendet, sich selbst zu heilen, und Pflanzen mit Krankheit zu behandeln, ist bis heute in den meisten Kulturen weit verbreitet sein. Viele pflanzliche Heilmittel können wachsen in Ihrer Nähe zu finden - vielleicht sogar im eigenen Garten. „Hinterhof-Medikamente“ sind nicht nur billig, sie sind frei, und für pflanzliche Heilmittel lokale Pflanzen mit spart Ein- und Luft Meilen. Lernen Sie Ihr eigenes pflanzliches Heilmittel machen kann sowohl angenehm und praktisch sein - vor allem, wenn Sie die richtige Anleitung haben. Ursprünglich unter dem Titel „Hedgerow Medicine“ in Großbritannien, das populäre Buch wird für die Nordamerikaner neu geschrieben worden, und die nordamerikanische Verteilung der vorgestellten Pflanzen entsprechend aktualisiert. „Hedgerows“ in Großbritannien ist ein integraler Bestandteil der Landschaft, und das Wort vermittelt ein Gefühl der Landschaft und die oft vergessene traditionelle Ernte und Verwendung von Pflanzen - es gibt Meilen von öffentlichen Wegen mit Zugangsrechten. Für die nordamerikanische Version, Frau-und-Ehemann Autoren Julie Bruton-Seal und Matthew Seal wollten das gleiche Gefühl der Selbstversorgung bei der Verwendung der Pflanzen vorzuschlagen, die wachsen „vor der Haustür.“ Alle der vorgestellten Pflanzen sind auf beiden Seiten des Atlantiks gefunden, brachte einige Wesen heimisch in der Neuen Welt und andere aus Europa über von Siedlern. Ausgebildet in der Kräutermedizin, iridology und Energiemedizin, Bruton-Seal führt eine natürliche Praxis Gesundheit in Norfolk, England, wo sie wächst und sammelt viele ihre eigenen Kräuter und macht ihre eigenen Essenzen. Zusammen mit ihrem Mann, sie lehrt auch Workshops über pflanzliche Medizin machen, und führt Kräuterwanderungen. Dieses Buch enthält das klaren Anweisungen des Paares über die Pflanzen über 120 Rezepte für Tees, Essige, Öle, Cremes, Kissen, Kompressen und Alkoholbasis Tinkturen zu ernten zu machen. Eine ausgezeichnete und schöne Führung für den angehenden Botaniker.

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„Die Tapping Lösung: Ein revolutionäres System für stressfreies Leben“

Von Nick Ortner

Verlag: Hay House

Nick Ortner, Schöpfer und ausführender Produzent des Dokumentarfilms „The Tapping-Lösung“, hat für die Nutzung der heilenden Vorteile von EFT ein praktisches Nachschlagewerk geschrieben. Geplant, um von Hay House im April veröffentlicht, „The Tapping Lösung: Ein revolutionäres System für stressfreies Leben“ beschreibt nicht nur die Geschichte und Wissenschaft zu erschließen, sondern auch die Hands-on-Anwendungen. Ortner legt leicht zu bedienende Praktiken, Diagramme und Arbeitsblätter, die Leser lehren, Schritt-für-Schritt, wie auf einer Vielzahl von Themen zu erschließen. Mit Kapiteln von der Linderung der Schmerzen auf die Förderung der Gewichtsverlust abdeckt, alles zu besseren Beziehungen zu fördern, öffnet Ortner Leser die Augen zu, wie mächtig diese Praxis sein kann. Im ganzen Buch findet der Leser wahren Geschichten der Heilung sehen im Bereich von Lockerung der Schmerz der Fibromyalgie eine Angst vor dem Fliegen zu überwinden. Tapping hat sich gezeigt, Linderung von chronischen Schmerzen zu schaffen, emotionalen Problemen, Störungen, Sucht, Phobien, posttraumatische Belastungsstörung und körperlichen Krankheiten. Während Klopfen ist noch eine neue Technik, die Heilung Konzepte, die es basieren auf schon seit über 5000 Jahren in der östlichen Medizin in der Praxis gewesen. Wie Akupunktur und Akupressur, nutzt Tapping die Energiemeridianpunkte des Körpers. Sie können diese Meridianpunkte durch Klopfen auf sie mit den Fingerspitzen stimulieren - buchstäblich Ihre körpereigene Energie erschließen und Heilkraft. Die einfachen Strategien Ortner in diesem Buch skizziert werden die Leser helfen, ihre Ängste lösen und die einschränkenden Glaubenssätzen löschen, die sie von der Erstellung des Lebens zurückhalten sie wollen.