Arbeiten den Geist

Das Gehirn, die Masse der Nerven verantwortlich für Gefühle Gewebe, Emotionen, Gedächtnis und im Allgemeinen gedacht, ist eine der komplexesten Organe und ebenfalls ein unbekannte für alle, die es wagen, sein Leben zu widmen zu studieren und zu verstehen wenn ich heile und Zug nicht.

In jedem Fall kann das Gehirn als ein anderer Muskel betrachtet werden Sie trainieren können, stärken, heilen und besser lehren, wenn etwas in ihm oder seinen Betrieb als ungenau, irreführend, rein irrational oder bedeutungslos.

Es gibt zwei Möglichkeiten, durch die es möglich ist, die Probleme, die diese Körperteil des Menschen verursacht. Die erste, weithin bekannt und so umfangreich wie das Leben all jener, die sich ihm widmen, ist das Studium der Psychologie, dass folgende Standard Grad Profis erfordert mit Master-Abschlüsse in Psychologie, Verhaltensstörungen und Lern ​​zu spezialisieren psychologische Theorien, um die kleine Nische zu finden, in dem sie die beste breite Unterstützung für einige spezifischen Probleme spezialisiert und bieten können.

Aber in einer komplementären Art und Weise das Gehirn und an sich der Geist nicht funktioniert ausschließlich mit formulierten Theorien basieren auf unterschiedlichen Mechanismen der Beobachtung und Übungen, kann aber auch von Vorteil, es ihrer Umgebung und profitieren nehmen.

Jeder Fall erfordert Beratung oder Behandlung Überprüfung des Verhaltens, kann ergänzt werden, nicht nur mit der umfangreichen Theorie anwendbar praktisch in allen Arten von Übungen, sondern auch auf anderen häufige und erschwinglichen Elementen für die Patienten angewiesen zu sein.

Ernähren Sie Ihren Verstand

Essen ist einfach für jeden Zweck und in Bezug auf das Gehirn dient auch als Kraftstoff. Karottensaft und Orange sowie Sushi-Hilfe-Boost IQ, nach einem Bericht im British Medical Journal veröffentlicht.

Allerdings Zucker wurde in mehreren Studien gezeigt, dass Schrumpfung des Gehirns bis zu 10% führen kann. Auch kann Kaugummi günstig sein. Laut einem Bericht in der Zeitschrift der Männer Gesundheit Des Mannes, Kaugummi erhöht die Herzfrequenz und damit mehr Sauerstoff und Glukose zum Gehirn liefert.

Trainieren Sie Ihre Muskeln

Körperliches Training der Rest des Körpers hat gezeigt, dient Gedächtnis zu verbessern, vor allem, wenn es um Aerobic-Übungen kommt. Interessanter andere Studien wie man an der University of Rochester in den USA durchgeführt haben gezeigt, dass einige Videospiele spielen, um die Entwicklung der Phantasie gefördert.

Obwohl es dauert nicht extreme Übungen. Psychologische Studien haben bestätigt, dass eine Routine Muskel wie eine Faust ein paar Minuten, zum Beispiel der linken Hand, signifikant die kreative Seite des Gehirns aktiviert.

Daher Psychologie, menschliches Verhalten zu verstehen ist wichtig, Studien in diesem Bereich sind von wesentlicher Bedeutung, aber das Leben um uns herum und die Vorteile der gesunden Ernährung und eine gut definierte Übungen können die weitere Arbeit des Gehirns helfen, motivieren und dadurch leichter, eine Lösung zu psychischen Problemen finden nicht auf andere Weise gelöst bekommen.