Beständig Persönlichkeit: Sind Sie eine starke Person?

Wir können nicht unsere Lebensumstände wählen, aber wir können unsere Gedanken und Einstellungen um uns herum modulieren. So indirekt, können wir unsere Verhältnisse prägen.

Wie ist Ihre Persönlichkeit?

Es ist einmal ein Bauer, der einige Pferde gehalten zu unterstützen, ihn auf seinem kleinen Bauernhof in der Landwirtschaft. Eines Tages kam der Vorarbeiter gab ihm eine schlechte Nachricht: die beste seiner Pferde war in einen Brunnen gefallen. Der Bauer konnte es nicht glauben und ging schnell an den Ort, wo er das Pferd in den Boden des Brunnens sehen konnte. Mit aller Kraft versuchte er, das Pferd zu ziehen. Sehen, dass es unmöglich war, und nicht in der Lage, eine Lösung zu finden, das Pferd des Lochs zu nehmen, hatte er keine andere Wahl, als den Vorarbeiter Land geworfen in die Brunnen zu stellen, so dass das Pferd genau dort begraben werden.

Der Vorarbeiter begann Sand Gießen. Das Pferd, eifrig weiter zu leben, das Land nicht zu begraben erlaubt, das war fallen und benutzte es mit viel Mühe zu gehen, bis er schließlich ausstieg.

Was ist Ihre Einstellung zum Leben? Sie können Sie das Land verschlingen oder es zu klettern benutzen?

Die Merkmale einer starken Persönlichkeit

Eine starke Person ist jemand, der trotz Leiden Probleme und auch Störungen, die destabilisiert werden könnte, in der Lage ist, Stärke zu halten, widerstehen und über Wasser zu halten.

Diese Art von Themen sind nicht immun gegen Ereignisse im Leben, die wir alle leben, wie der Tod eines geliebten Menschen, eine Trennung, eine schlechte Arbeitssituation ... aber unterscheiden sich von anderen dadurch, dass sie in der Lage stoisch diese akzeptieren Rückschläge im Leben und ziehen die Kraft nach vorne zu bewegen.

Welche Züge definieren eine Rüstigkeit

Suzanne C. Kobasa, ein Psychologe an der University of Chicago, führte mehrere Untersuchungen, bei denen festgestellt, dass Personen mit starken Persönlichkeit eine Reihe von Eigenschaften gemeinsam haben. Menschen in der Regel mit großen Engagement, Kontrolle und Herausforderung orientiert.

Diese Bedingungen erlauben mehr in der Lage zu passen, was ihnen das Leben zumutet und überwinden diese Widrigkeiten schneller und haltbarer als andere Menschen bilden.

Härtekomponenten

  • Die Fähigkeit zu Kompromissen zeigt an, dass die Person glaubt, was er tut, und stimmt mit dem, was sie interessiert. Das Engagement umfasst verschiedene Aspekte des Lebens wie am Arbeitsplatz, zwischenmenschliche Beziehungen, Verantwortung mit täglichen Verpflichtungen usw. Diese Menschen nicht nur Gesicht mehr teilnahmslos Weg zu Stress-Situationen, sondern auch zu geschickt neigen dazu, andere zu helfen mit solchen Erfahrungen zu bewältigen.
  • Kontrolle bezieht sich auf die Fähigkeit des Gegenstandes ihre intrinsische Motivation zu finden. Das heißt, sie sind in der Lage durch etwas motiviert werden, ohne von Dritten direkt kompensiert werden. Leidenschaft für das, was sie tun. Diese Haltung hilft ihnen, sich zu fühlen und ihre Zeit zu genießen. Typischerweise erfahren sie mehr Kontrolle über ihr Leben und damit wissen, dass sie mit ihren Problemen fertig werden kann, weil sie sich auf sich selbst angewiesen.
  • Die Herausforderung: Menschen mit einer Vorliebe für Herausforderungen betrachten die Veränderung als etwas inhärent zum Leben. Verstehen Sie die Änderungen nicht als Versager, sondern als vorteilhaft für ihre individuelle Entwicklung Herausforderungen als Chance zu verbessern und weitere Fortschritte in jedem Bereich des Lebens.

Resiliency: das Wesen der Rüstigkeit

Maddi und Kobasa auch festgestellt, dass die Art der harten Persönlichkeit ist ein wichtiger Faktor der Vorhersage psychische Belastbarkeit. Resilience wird oft als die Fähigkeit von Individuen definieren Perioden von emotionalem Schmerz und Widrigkeiten zu überwinden.

Wie Zähigkeit verleiht scheint Elastizität eine Kombination aus kognitiven Elementen, Verhaltensmechanismen und bestimmtem biophysikalischen Verhalten. Kurz und bündig, kann man sagen, dass so stressige Umstände erhöhen, damit auch den physischen und psychischen Stress der Person, und wenn diese Situation ausreichend intensive und lange Verlagerungen Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist zu erwarten sind.

Kurz gesagt, sagt Maddi, dass der Stil von Rüstigkeit mäßigend auf diesem Prozess, ermutigend psychischer und Verhalten wirksamen Bewältigungs, Bau und Nutzung sozialer Unterstützung und Teilnahme an effektiver Selbstversorgung Praktiken und Gesundheit hat.

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