Bierhefe: Eigenschaften, Vorteile und praktische Anwendungen

Bierhefe ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit vielen Vorteilen für interessante greet Merkmale Ihre Herstellung ist aus der Zersetzung und Gärung von Gluten erzeugt, die in Gerste gefunden werden kann, und heute haben wir es in verschiedenen Formaten finden können, die unseren Verbrauch zu machen.

Unter den vielen Eigenschaften der Bierhefe ist seine Fähigkeit, Gewicht zu verlieren zu helfen und stärkt Haar. Oder begleitende Ergänzung mit anderen Lebensmitteln, Bierhefe ist die perfekte Ergänzung zu einer gesunden Ernährung voller Positiven.

Verwendet von Hefe

Bierhefe hat in der Regel zwei Arten von Anwendungen, die die folgenden Vorteile und heilende Eigenschaften zur Verfügung stellen:

topisch

Wie für die topische Anwendung von Bierhefe:

  • Bierhefe ist sehr nützlich für die Behandlung von Akne Probleme, dank seiner hohen Gehalt an Biotin. Wenn auf die Haut aufgetragen bekommen wir Zellen reproduzieren und damit Gewebe regenerieren. Zur Vorbereitung kann eine anti-Akne-Maske mit ¼ einer Tasse heißes Wasser zwei Esslöffel Hefe Pulver mischen. Mischen und warten, bis das Wasser ist warm. Angewandt auf der Haut für 20 Minuten und mit Wasser entfernt.
  • Eine weitere topische Anwendungen der Hefe ist als Haarwasser in flüssiger Form. Wenn auf das Haar aufgetragen übt eine Wirkung Absturzsicherung während des Wachstum stimulieren und durch seinen hohen Gehalt an Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe stärken. Es ist daher ideal für Menschen, die mit hervorragenden Ergebnissen von Alopezie leiden. Wir können eine Haarmaske 3 Esslöffel Mischen Hefe mit 4 EL Honig vorbereiten, mischen und eine Paste, die das Haar Auftreffen auf die Kopfhaut wird sich ausdehnen, um die Wurzeln eindringen. Wir verließen 10 Minuten und in den Ruhestand mit warmem Wasser.

Verwendung in Lebensmitteln

Bierhefe kann auf verschiedene Weise konsumiert werden sie mit anderen Lebensmitteln zu kombinieren, einschließlich wir folgendes zu beachten:

  • In Form von Flocken oder Schuppen: Bierhefe verbessert den Geschmack, wenn sie in Form von Flocken verbraucht. Diese Flocken können Getreide, Salate hinzugefügt werden und sie sogar Geschmack zu geben.
  • Pulver: Die Hefe Pulver wird durch einen bitteren Geschmack charakterisiert, die durch entgegengewirkt werden kann, um es zu Pürees oder Getränke wie Säfte Hinzufügen oder Beispiel schüttelt. In jedem Fall ist es nun möglich, Bierhefe mit einem viel angenehmeren Geschmack entbitterte zu kaufen.
  • Bei Tabletten, Kapseln oder Tabletten: Die Einnahme von Bierhefe in Form von Tabletten oder Ergänzungen ist der empfohlene Weg für Menschen, die nach ihrem Geschmack intolerant sind, aber trotzdem nicht wollen, dieses Mittel geben nimmt angesichts all deren Eigenschaften. Bierhefe ist in der Regel verbraucht Fasten. Sie können sie in Bioläden und Apotheken. Der Preis liegt bei rund 3 oder 4 Euro.

Vorteile von Bierhefe

Bierhefe hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, unter denen wir hervorheben:

  • Es ist sehr nützlich, um Verstopfung zu bekämpfen, da sie einen interessanten Beitrag in der Faser hat, die Darmpassage hilft bei der Regulierung. Auf der anderen Seite hilft es, Gas und regeneriert die Darmflora zu verhindern.
  • Es ist eine große Injektion von Energie vor allem im Fall von Menschen aus Vitaminmangel leiden, weil es viele Nährstoffe hat. Es wird vor allem am Morgen zu konsumieren empfohlen viel energischer den Rest des Tages zu fühlen. Es wird auch von Menschen, die Sport treiben, weil es eines der nützlichsten natürlichen Energiequellen, und auch sehr nützlich für Kinder in Vegetationszeit ist, weil es ein sehr komplettes Essen.
  • Es ist sehr vorteilhaft für Menschen mit Bluthochdruck oder Diabetes leiden. Nicht Zucker geringes Natrium enthalten macht es eine ideale Ergänzung, die Spannung immer gesunde Art und Weise zu regulieren und Sie nicht übertreiben Verbrauch, da wir in diesem Fall die entgegengesetzte Wirkung popiciar können.
  • Bierhefe hat sehr positive Auswirkungen auf den Menschen von Schilddrüsenproblemen leiden, da sie die Funktion dieser Drüse verursacht normal arbeiten und unverändert regulieren.
  • Es ist sehr nützlich für die Geweberegeneration, insbesondere im Fall von Menschen, die Probleme mit Akne, Ekzemen, Verbrennungen und Narben haben. Des Weiteren Debuggen und verjüngt die Haut, das Aussehen der Körner zu verhindern.
  • Es hilft, befassen sich mit Problemen Gewicht, da nur Kalorien hinzufügen und dient für diejenigen, die nicht wollen, Fett zu bekommen, weil es den Appetit reduziert und regt den Stoffwechsel an, so dass es die Fettverbrennung schneller fördert. So wird es eines der besten Mittel, um Gewicht zu verlieren und Gewicht zu verlieren natürlich und gesund.
  • Es wird auch durch das prämenstruelle Syndrom stimulierenden verursacht Symptome zu verbessern und ausgleichende Hormone verwendet. Kontrollen sowohl körperliche Symptome, wie emotionale Symptome.
  • Bierhefe ist eine des Nahrungsergänzungsmittels für diejenigen, die wollen Muskelmasse gewinnen. Dies ist darauf zurückzuführen, unter anderen Eigenschaften, die Anwesenheit von B-Vitaminen, die Kraft und Ausdauer verbessert und fördert die Produktion von Protein und Glykogen, die Erhöhung der Muskelmasse verwandeln fördern, ideal für Sportler.
  • Wenn Sie eine Frau sind, vergessen Sie nicht, Bierhefe in der Ernährung enthalten, wenn Sie Zeit Ihr Baby stillen, da diese Produktion zu verbessern und erhöhen hilft das Stillen und Milch viele wertvolle Nährstoffe für das Baby sorgen. Neben seinen vielen Komponenten und seiner hervorragenden Nährwert Erholung nach der Schwangerschaft und Geburt verbessern und die Zustände der Depression und Angst zu bekämpfen. Auf jeden Fall ist es immer wichtig, zuerst mit einem Spezialisten zu konsultieren die empfohlene einzustellen, bevor Bierhefe tägliche Dosis verwenden.

Eigenschaften von Bierhefe

Unter den vielen Eigenschaften der Hefe ist es wichtig, den hohen Beitrag Multivitamin- in reflektiert zu beachten:

  • Vitamine: In Bierhefe wird ein hohes Maß an B-Vitaminen, von wesentlicher Bedeutung für die Verbesserung der Gesundheit des Nervensystems finden, und das Immunsystem zu stärken, damit die Vorbeugung gegen Krankheiten und Infektionen erkranken. Seine unglaublichen Arznei- und ernährungsphysiologischen Eigenschaften sind aufgrund der Anwesenheit von Phosphor, Kalium, Schwefel, Magnesium, Eisen, Selen, Chrom, Molybdän, Kupfer, Zink und Kalzium teilweise.
  • Protein: Bierhefe hat einen hohen Anteil an Protein, was sehr nützlich ist für die Bildung von Enzymen, die Gesundheit des Körpers zu verbessern. Neben dem Stoffwechsel zu verbessern, hilft es, Muskeln zu verbessern und ist sehr interessant, aus dem Energie Standpunkt.
  • Mineralien: Mineralien sind auch in Bierhefe. So werden wir von allen Eigenschaften von Magnesium zu niedrigerem Blutdruck profitieren, Eisen Anämie zu bekämpfen und den Sauerstofftransport im Blut, Kalzium für eine gute Gesundheit der Knochen oder Zink zur Bekämpfung der Probleme mit der Fruchtbarkeit verbessern und zu verbessern die Gesundheit der Nägel und Haare.
  • Lipide: Die Menge an Lipiden in Bierhefe gefunden ist sehr vorteilhaft, da es uns hilft, Werte des schlechten Cholesterins zu senken und gute Cholesterinspiegel zu erhöhen.
  • Faser: über 18% der Zusammensetzung der Hefe-Faser, notwendig Toxinen aus dem Körper zu ziehen und den Darmtransit balanciert.

Bierhefe ist leicht zum Verkauf in Supermärkten zu finden, Bioläden und Bioläden, so dass Sie leicht können sie in unserer Ernährung von allen seinen Eigenschaften zu profitieren. Dass, wenn, solange wir alle Informationen über Ihre Einnahmen haben. Doch wenn auch in geringerem Ausmaß, hat auch eine Reihe von Gegenanzeigen und Nebenwirkungen, die wir in Betracht ziehen sollten, wie zum Beispiel:

  • In ihrer Zusammensetzung sind Purine, eine Substanz, die in negativen Auswirkungen sein kann im Fall von Menschen aus Harnsäure leiden kontraproduktiv und führt.
  • Verbrauchen sehr lange und große Mengen durch das Vorhandensein von Hypertonie Tyramin zu Problemen führen können.
  • In einigen Fällen können Sie die Aufnahme Allergien auslösen, so sollte die Behandlung abgebrochen werden.