Detox-Saft für den Darm

Die Idee der Detox-Säfte ist, Giftstoffe zu beseitigen, die wegen des Essens in unserem Körper erzeugt werden, die wir täglich. Der Doppelpunkt, der auch als Dickdarm bekannt hat verschiedene Funktionen, unter denen die Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung ermöglichen sind, wie Vitamin K, halte Feuchtigkeit und hilft, den Evakuierungsprozess. Wenn der Darm nicht richtig funktioniert können wir anfangen, von Blähungen, Appetitlosigkeit, Blähungen, Kopfschmerzen, Mangel an Energie, Verstopfung oder Durchfall zu leiden. So können Sie Ihren Darm gesund Entgiftung halten einige Säfte zeigen, um den Darm zu reinigen.

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  • Tipps für die Aufrechterhaltung gesunder Darm
  • Aloe Vera Saft detox
  • grüner Saft um den Darm zu reinigen
  • Detox Ananassaft und Karotte
  • Kiwi-Saft für den Darm

Tipps für die Aufrechterhaltung gesunder Darm

Es ist wichtig, dass Saft-Fasten Entgiftung erinnern sollte und für 7 Tage eingenommen werden, ist es notwendig, dass Sie respektieren dies nicht empfohlen, Ihre Körperdosen sind einige Tipps zur Aufrechterhaltung gesunder Darm auch Kompromisse eingehen:

  • Pflegen Sie einen normalen Wasseraufnahme ist 8 Gläser pro Tag.
  • Üben Sie einige körperliche Bewegung mindestens 3 mal pro Woche.
  • Trägt eine ausgewogene Ernährung mit Obst, Gemüse, Eiweiß und Kohlenhydraten.
  • Beseitigt giftige Lebensmittel aus Ihrer Ernährung für Kolon wie sie verarbeitet werden, die reich an gesättigten Fetten, Alkohol, Mehl, weißen Zucker und Koffein.
  • Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Ballaststoffen die Verdauung zu verbessern, aber Sie müssen auch Wasseraufnahme halten, so dass sie die entgegengesetzte Wirkung nicht dazu führen, wäre es Verstopfung.

Aloe Vera Saft detox

Die Vorteile von Aloe Vera ist seine entzündungshemmende Wirkung auf die Magen-Beschwerden, auch Sodbrennen es reguliert und abführende Eigenschaften hat, wenn Sie also tief wollen, um Ihren Körper zu reinigen ist diese Anlage ideal. Es ist bemerkenswert, dass einige Leute auf die Verwendung von Aloe-Vera-Wirkung möglicherweise empfindliche, so, wenn Sie irgendwelche Magenbeschwerden bemerken oder Durchfall ist besser als suspendas Konsum dieses Saftes. Zur Vorbereitung wird diese Entgiftung Aloe Vera Saft benötigen:

  • 2 Blätter von Aloe vera
  • 5 Limetten
  • 1 Liter Wasser
  • 2 Teelöffel Honig

Das erste, was Sie tun müssen, ist, die Blätter der Aloe Vera öffnen und den gelben Film entfernen, die Sie sehen. Sobald getan, um diese in Stücke schneiden und im Mixer setzen, fügen Sie den Saft von Zitronen, Wasser und Honig. Verarbeitet und serviert.

grüner Saft um den Darm zu reinigen

Dieser grüne Saft den Darm reinigen werden verschiedene Zutaten verwenden, die für ihre großen Vorteile abheben. Zuerst haben wir Erdbeeren, die eine entzündungshemmende Wirkung haben und Antioxidantien, die freie Radikale aus dem Körper spülen; Ananas ist ein untrügliches Diuretikum, das auch Sie erlaubt, Giftstoffe aus dem Körper zu eliminieren und Flüssigkeitsretention zu verhindern. Bereiten dieser Saft ist sehr einfach, Sie brauchen nur:

  • 6 Erdbeeren
  • 1 Scheibe Ananas
  • 1 Tasse Wasser
  • 1 Teelöffel Petersilie

Geben Sie alle Zutaten in einem Mixer oder einer Küchenmaschine, fügt das Wasser langsam, bis die Mischung vollständig integriert ist. Servieren und trinken auf nüchternen Magen.

Detox Ananassaft und Karotte

Wie oben Ananas gesehen ein ausgezeichnetes Diuretikum ist, wird dazu beitragen, das Sie Flüssigkeitsretention zu vermeiden, auch erleichtert es Evakuierungen, vor allem für diejenigen, die aus langsamer Verdauung leiden. Aus diesem Grunde ist es eine gute Option für die Darmentgiftung Saft. Die Zutaten, die Sie für diesen Saft benötigen, sind:

  • Saft von 1 Zitrone
  • 1 Sellerie
  • 2 Scheiben Ananas
  • 2 kleine Möhren
  • 1 Apfel grün oder gelb

Waschen Sie Gemüse und Obst und in Stücke schneiden. Setzen Sie sie in einen Mixer geben und zu verarbeiten, zuletzt fügen Sie den Zitronensaft.

Kiwi-Saft für den Darm

Ballaststoffe sind die besten Lebensmittel Darm-Probleme zu bekämpfen, weshalb dieser Saft ballaststoffreiche Früchte verwenden und auch liefern Vitamine und Antioxidantien, die unser Körper braucht. Wenn Sie diesen Saft Kiwi für Doppelpunkt vorbereiten möchten benötigen Sie:

  • 1 Kiwi skinless
  • 1 grüner Apfel Haut
  • 1 Teelöffel flaxseed
  • 1 Tasse Wasser

Geschnittenes Obst und in einer Küchenmaschine oder Mixer mit Leinsamen oder Leinsamen. Geht Zugabe von Wasser langsam, bis sie die Konsistenz haben Sie wollen. Dieser Saft ist ideal für Menschen mit Verstopfung.

Dieser Artikel ist rein informativ, wir haben keine Macht, jede medizinische Behandlung zu verschreiben oder eine Diagnose zu stellen. Wir laden Sie ein, einen Arzt, falls zu besuchen von jeder Art von Zustand oder Beschwerden vor.

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