Die 10 wichtigsten Vorteile von Cilantro Gesundheit

Koriander ist ein exotisches Kraut zum Würzen verwendet, um viele Gerichte der thailändischen und vietnamesischen Küche. Seine Blätter sind ganz ähnlich wie Petersilie, aber wir sollten sie nicht verwirren.

Lemony Geschmack hat eine Eigenschaft, die von ätherischen Ölen Konzentraten kommt.

In diesem Artikel werden wir die zehn Vorteile von Cilantro für unsere Gesundheit sehen.

  • 1

    Entfernt Schwermetalle Körper

    Koriander ist ein leistungsfähiges detoxifier, die die Körperschwermetalle helfen schieben, zum Beispiel Quecksilber ist akkumulativ und sehr giftig.

    Koriander Chemikalien haften an toxischen Metallen und aus Gewebe und Blut.

  • 2

    desinflamatorio

    Es ist sehr effektiv bei der Behandlung von chronischen Gelenkentzündungen, wie durch Arthritis und Osteoarthritis.

  • 3

    antibakteriell

    Seine Wirkstoffe sind nützlich gegen Bakterien wie Salmonellen und gegen bakteriellen Durchfall.

  • 4

    reguliert Cholesterin

    Erhöht das Niveau des guten Cholesterins im Blut und reduziert schädlich.

  • 5

    reduzierenden Gasen

    Fördert die Verdauung und reduziert Magenverstimmung Gas und Blähungen.

  • 6

    Es hilft Kampf Anämie

    Koriander ist reich an Kalium, Eisen, Mangan, Calcium, Magnesium und die Vitamine A und K, so ist es sehr wirksam gegen Anämie, außerdem mit Nährstoffen gefüllt ist.

  • 7

    Wirksam gegen Diabetes

    Der regualar Cilantro Verbrauch hilft zu hohen Blutzuckerspiegel zu senken.

  • 8

    Kontrollen Angst

    Es ist eine entspannende Licht des Nervensystems, die Angst Schlaf kontrollieren und regulieren hilft.

  • 9

    Stärkt das Immunsystem

    Ätherische Öle sind reich an Antioxidantien, Antiinfektiva und entgiftend. Darüber hinaus Vitamin C zu haben und Eisen stärkt das Immunsystem.

  • 10

    lindert Konjunktivitis

    Sein ein ausgezeichnetes Desinfektionsmittel, verwendet es die Augen von einer ansteckenden Krankheit zu heilen, wie Konjunktivitis. Es ist auch ratsam Augenalterung, Makuladegeneration und andere Stressoren in Vision zu behandeln.