Die Wahrheit über 5 gemeinsame natürliche Heilmittel

Seit Jahrhunderten haben die Menschen auf natürliche Heilmittel wandte sich an gemeinsame Leiden zu kämpfen wie Erkältungen, Magenverstimmungen und Zahnschmerzen. Und der Trend setzt sich fort. Fast 4 von 10 Erwachsene haben irgendeine Form von alternativen Heilmitteln, nach einem Bericht von 2007 von der National Center for Health Statistics verwendet.

So attraktiv wie der Begriff der natürlichen Heilmittel für einige ist jedoch nicht alle diese Mittel sind sicher oder wirksam. In der Tat, müssen einige pflanzlichen und Vitamin-Ergänzungen nicht einmal Sicherheitsstandards von der US-Food and Drug Administration erforderlich erfüllen. Da pflanzliche Präparate Pflanzen enthalten, hält die FDA ihnen Nahrung zu sein. Als Ergebnis sind die Hersteller, die diese Produkte produzieren nicht die Herstellung und Kennzeichnung Gesetze erforderlich für die Verschreibung und Over-the-counter Medikamente erforderlich zur Durchführung klinischer Studien oder folgen. Was mehr ist, können einige dieser Mittel wirken mit Over-the-counter oder verschreibungspflichtige Medikamente. Deshalb empfehlen Experten mit einem Arzt sprechen, bevor ein natürliches Heilmittel zu versuchen.

Hier ist die Wahrheit über, ob fünf gemeinsame natürliche Heilmittel wirklich funktionieren.

Probiotika

Probiotika, oder lebenden Bakterienkulturen, wird als „freundliche“ Bakterien sein. So sind diese Organismen können eine gute Verteidigung gegen die „schlechten“ Bakterien, die gelegentlich eine Person, die Darm-Trakt überwältigen können, Durchfall verursachen.

Obwohl Antibiotika bakterielle Infektionen zu bekämpfen verwendet werden, können sie auch das natürliche Gleichgewicht der guten und schlechten Bakterien im Darm stören. Wenn gute Bakterien beseitigen, andere Bakterien wie Clostridium difficile erlaubt außer Kontrolle zu wachsen, die Auskleidung des Darms angreifen. Das Ergebnis: Durchfall.

In einem kürzlich erschienenen Beitrag in der Ausgabe des Journal Mais veröffentlicht von der American Medical Association, Forscher befassten sich mit fast 12.000 Männer und Frauen, die Antibiotika und fanden einnahmen, dass 42 Prozent der Menschen, die auch waren Probiotika nahmen weniger wahrscheinlich Durchfall als das entwickeln, die tat es nicht.

Probiotika in Form von Nahrungsergänzungsmitteln, fermentierte Lebensmittel und Milchprodukten wie Joghurt im Allgemeinen kommen. Joghurt-Produkte enthalten verschiedene Stämme von Probiotika, die Teil der normalen Darmumgebung sind. Doch die Forscher haben noch nicht herausgefunden, welche probiotische Stämme am besten funktionieren. Was mehr ist, nur bestimmte Arten von Durchfall reagieren auf Probiotika.

Dennoch gibt es einige Hinweise darauf, dass einige Bakterienstämme Lactobacillus oder Bifidobakterien mit infektiösen Arten von Durchfall zu behandeln, wie die Art von dem Rotavirus bei Kindern und Reisedurchfall verursacht. Aber das hängt auch von der probiotischen Stamm verwendet.

Kerzenöl für Ekzem

Ekzem, auch Neurodermitis genannt, ist eine juckende, rashlike Hauterkrankung, die meist Babys während ihres ersten Lebensjahres auswirkt. Studien haben gezeigt, dass für einige Kinder, die Bedingung nach Alter verschwindet 2. Aber etwa die Hälfte der Kinder, die AD bekommen es als Erwachsener haben, nach der American Academy of Dermatology. Zwischen 10 und 20 Prozent der Kinder Dermatitis haben, berichtet die ADD, aber 1 bis 3 Prozent der Erwachsenen sind ebenfalls betroffen.

Der Zustand wird oft durch eine Allergie gegen bestimmte Nahrungsmittel, Haushaltsprodukte, Tierhaare oder Stress ausgelöst. Es gibt keine Heilung für Ekzeme. Die Behandlung kann Medikamente umfassen und eine Feuchtigkeitscreme oder Salbe in der täglichen Hautpflege enthält.

Einige Studien haben vorgeschlagen, dass Kerzenöl den Juckreiz von Ekzemen beruhigen kann, aber die Ergebnisse gemischt wurden, nach dem Nationalen Zentrum für komplementäre und alternative Medizin.

Obwohl Nachtkerzenöl ist an essentiellen Fettsäuren reichen, die der Körper wachsen und sich entwickeln helfen, es auf gereizter Haut verwendet, kann nicht genug sein, laut einer Studie von 2003 im British Medical Journal veröffentlicht. Die Forscher analysierten eine Reihe von Studien und stellten fest, dass es nicht genügend Beweise keinen Nutzen vorzuschlagen war.

"Ich würde die topische Nachtkerzenöl für Ekzem nicht empfehlen", sagte Dr. Zoe Draelos, Dermatologe und Professor an der Wake Forest University School of Medicine in Winston-Salem, North Carolina. „Es gibt einfach nicht genug Beweise. Und es gibt bessere Alternativen, wie eine gute Creme Feuchtigkeitscreme oder eine Kortikosteroid-Creme.“

Cranberry-Saft für Infektionen der Harnwege

Einige Studien haben berichtet, dass Cranberry-Saft trinken regelmäßig Harnwegsinfektionen verhindern.

Harnwegsinfekte, die durch Bakterien verursacht, die im Darm leben, sind die zweithäufigste Infektion im Körper, jedes Jahr etwa 8,1 Millionen Arztbesuche entfallen, nach dem National Institute of Diabetes und Magen-Darm-und Nierenerkrankungen. Harnwegsinfekte sind häufiger bei Frauen als bei Männern. Für Frauen, die HWI haben wiederkehrende, empfehlen Experten in der Regel niedrigen Dosen von einem vorgeschriebenen Antibiotikum, das für sechs Monate oder länger verwenden.

Preiselbeeren enthält bestimmte Verbindungen, die vermutlich infektionsverursachenden Bakterien wie Escherichia coli aus der Aufnahme Wohnsitz in der Auskleidung des Harntraktes zu stoppen.

Eine kürzlich durchgeführte Studie im Juli 2012 veröffentlichte Ausgabe der Zeitschrift Archives of Internal Medicine festgestellt, dass Frauen, die regelmäßig Cranberry-Saft waren 38 Prozent weniger wahrscheinlich, dass eine Harnwegsinfektion als Frauen trinken zu entwickeln, die nicht Cranberry-Saft trinken. Aber einige Untersuchungen zeigen, anders.

In einer Analyse in der Ausgabe Oktober 2012 der Zeitschrift Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlicht wurde, analysierten die Forscher 24 Studien mit insgesamt 4473 Teilnehmern. Sie fanden heraus, dass Cranberry-Saft war weniger wirksam als bisher angenommen. Obwohl einige kleinere Studien in die Analyse ein Nutzen für Frauen mit HWI zeigte, war es nicht von Bedeutung, wenn die Ergebnisse einer viel größeren Studie aufgenommen wurden.

„Es gibt Hinweise, Cranberry-Saft enthält Zucker, die die Bindung von Bakterienzellen blockieren können, die ein wichtiger erster Schritt bei der Infektion ist“, sagte Dr. Anthony Schaeffer, Lehrstuhl für Nordwest Medizin Urologie in Chicago. „Aber in der realen Welt, es doesn ‚t scheinen, um eine Wirkung zu haben, weil sie nicht stark genug ist.“

Um eine UTI zu verhindern, Ärzte empfehlen, dass Frauen viel Wasser zu trinken und urinieren nach Bedarf.

Zimt Blutzucker zu kontrollieren

Mehrere Studien haben vorgeschlagen, dass Zimt eine natürliche Zutat, die die Blutzuckerspiegel und Fett im Blut kontrollieren. Aber Ergebnisse aus diesen Studien gemischt wurden.

In einer Studie 2009 in der Zeitschrift Diabetic Medicine veröffentlicht wurde, gab zufällig Forscher 58 Menschen mit Typ-2-Diabetes entweder Zimt oder ein Placebo für mehr als 12 Wochen und fand heraus, dass der Blutzuckerspiegel unter denen, die Zimt nahm zwei Gramm von 0,36 Prozent gesunken. Dagegen Blutzuckerspiegel stieg um 0,13 Prozent bei Menschen, die ein Placebo nahmen. Aber eine aktuelle Übersicht in der Ausgabe September 2012 veröffentlichte der Cochrane Database of Systematic Reviews hatten unterschiedliche Ergebnisse. Die Forscher untersuchten die Wirkung von Zimt auf Menschen mit Typ-1 und Typ-2-Diabetes. Sie fanden keinen signifikanten Unterschied in der Blutzuckerspiegel zwischen denen, die Zimt gegeben wurden und diejenigen, die ein Placebo erhielten.

Fazit: Es gibt noch nicht genügend wissenschaftliche Beweise Zimt den Blutzucker senkende Wirkung zu sichern. Experten empfehlen, nach einem Diabetes Speiseplan, körperlich aktiv zu bleiben und unter den entsprechenden verschreibungspflichtigen Medikamenten.

Nelkenöl für Zahnschmerzen

Nelkenöl ist eine beliebte natürliche Behandlung von Zahnschmerzen. Das ist, weil das Kraut enthält Eugenol, eine chemische Verbindung, die gedacht wird, um Schmerzen zu lindern.

Obwohl ganz oder getrockneten Gewürznelken sicher scheint, wenn sie Lebensmittel in geringen Mengen zugesetzt, nicht genug bekannt über Nelken durch den Mund in größeren Mengen nehmen. Nelkenöl gilt als sicher, wenn auf die Haut aufgetragen, sondern als gefährlich, wenn große Mengen eingenommen werden.

Nach Angaben der US-Food and Drug Administration, gibt es nicht genügend Beweise dafür, dass Eugenol für Zahnschmerzen wirksam ist. Darüber hinaus empfiehlt die American Dental Association mit Over-the-counter Schmerzlinderung Medikamente für Zahnschmerzen, bis eine Person, die den Zahnarzt besuchen können.

Direkt auf: Viele Hausmittel sind ansprechend, aber die Forschung zeigt, dass sie nicht helfen können.

Folgen Sie MyHealthNewsDaily auf Twitter Finden Sie uns auf Facebook.