Die Wirkung der besseren Pflege des Körpers

Gut über sich selbst!

Das Programm „Yummy in Ihrer Haut,“ Ich werde alles klar zu Ihnen machen. Wir untersuchen, wie der Körper funktioniert und wie es kann und wird die wichtigen Nährstoffe aufnehmen.

Durch das Verständnis, wie das Verdauungssystem funktioniert, werden Sie an dem Körper ganz anders aussehen und für die Körperpflege. Und was am wichtigsten ist, erfahren Sie, was Sie Ihren Körper optimal funktionieren machen tun.

Die Bedeutung von Nährstoffen

Alle Nährstoffe der Körper richtig funktionieren muss durch die Nahrung aufgenommen. Absorbieren sollten die Nährstoffe Verdauung gut gehen. Dies ist nicht nur wichtig für die Nährstoffe sowie Energieaufnahme. Nährstoffe und Energie benötigt, zu leben und zu überleben.

Nährstoffe schließen Fette, Proteine, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralien. Die Funktionen dieser Substanzen alle in diesem Programm erläutert. Zum Beispiel Spiele Fette, Proteine ​​und bestimmte Vitamine und Mineralien, eine wichtige Rolle bei der Entstehung und Wirkung von Hormonen. Dies ist ein sehr wichtiger Aspekt des (weiblichen) Körpers.

Lernen Sie Ihren Körper und Futtermittel verstehen

Wenn Sie lernen, wie es funktioniert, Sie verstehen, warum bestimmte Lebensmittel jeden Tag Sie nehmen müssen. Zum Beispiel müssen ausreichend Magnesium die Hormone Serotonin und Melatonin zu machen. Serotonin ist auch das ‚ein gutes Gefühl‘ Hormon genannt und ist sehr wichtig für die Stimmung, die Sie haben. Darüber hinaus spielt Serotonin eine wichtige Rolle bei der Verdauung, nämlich Peristaltik.

So kann verbessert werden oder Verstopfung können Sie Ihre Stimmung mit Magnesiumzufuhr gelöst werden. Darüber hinaus hilft Magnesium, den Körper zu Serotonin in Melatonin entweder das Schlafhormon. Magnesium kann auch dazu beitragen, eine gute Nachtruhe.

Nehmen Sie sich die Kontrolle über Ihre Gesundheit

Dies ist ein kleines Beispiel für das Lernen und das Verständnis, wie der Körper funktioniert und was er braucht. So gibt es viele andere Themen wie die Auswirkungen von Stress, warum Bewegung fördert die Gesundheit, usw. All diese Fragen setzen Sie über Ihren aktuellen Lebensstil und Ernährung zu denken. Sie werden ermutigt, Entscheidungen zu treffen, die Ihre Gesundheit verbessern wird. Durch den Versuch, aus, um sich selbst die Änderungen erfahren, die zu Ihnen passen. Und was noch wichtiger ist, erfahren, wie leicht Sie die Kontrolle übernehmen kann Ihre Gesundheit zu verbessern.

Es gibt Raum, Fragen zu stellen und teilen Sie Ihre Geschichte mit anderen und mir. Sie erhalten eine persönliche Beratung von mir, dass Sie zu Hause beginnen können. Anwenden zu können, was Sie während des Workshops erfahren, gehen Sie nach Hause mit einfachen Rezepten jede Woche.

Ich verspreche Ihnen, dass Sie nach Hause gehen inspiriert. Sie lehren Sie Ihren Körper zu verstehen. Sie können Ihre Ernährung ändern und Lebensstil wird punkten. Sie erhalten mehr Energie und Ihr Körper wird besser funktionieren. Und wo es übergewichtig war, geht, Gewicht zu verlieren.