Ein Nickerchen kann tatsächlich helfen, Ihr Gehirn zu heilen

Wollen Sie Ihr Gehirn verbessern? Schlafen auf sie. Eine neue Studie fand heraus, dass der Akt des Schlafens die Reproduktion einer Substanz erhöht genannt Myelin, die Nervenzell Projektionen im Gehirn und die Wirbelsäule zu isolieren hilft. Die Studie veröffentlicht, 4. September im Journal of Neuroscience, wurde an Mäusen durchgeführt, so kann es oder auch nicht relevant für den Menschen haben. Aber die Autoren, die alle von der University of Wisconsin-Madison, sagen die Ergebnisse auf künftige Erkenntnisse über führen könnten, wie Schlaf hilft Menschen ihr Gehirn zu reparieren und zu wachsen.

Die Studie konzentrierte sich auf Zellen, die sogenannten Oligodendrozyten, die Myelin produzieren. Myelin hilft elektrische Impulse zu ermöglichen, von einer Nervenzelle zur anderen zu bewegen. Mehr dazu neigt, Myelin erzeugt werden, nachdem das Gehirn eine Verletzung erfährt, aber der genaue Mechanismus, der auf dieser Produktion dreht war bisher unbekannt.

In ihrer Studie nahmen die Forscher einige Mäuse und zwangen sie, wach zu bleiben. Eine weitere Gruppe von Mäusen wurde natürlich schlafen. Die Forscher maßen dann die Aktivität von Genen in den Oligodendrozyten. Sie fanden heraus, dass die Gene in den Oligodendrozytenzellen „eingeschaltet“, während die Mäuse schliefen. Dies steht im Einklang mit früheren Studien, die festgestellt, dass Gene auf verschiedene Ebenen in Abhängigkeit von aktiv waren, wenn ein Gehirn schlief oder wach.

Vielleicht noch wichtiger ist, fanden sie, dass chromosomale Gene zum Zelltod und Zellstressreaktionen wurden eingeschaltet, während die Mäuse wach waren.

„Für eine lange Zeit, Schlaf Forscher konzentrierten sich auf, wie die Aktivität von Nervenzellen unterscheidet, wenn die Tiere wach gegenüber, wenn sie schlafen“, Koautor der Studie Chiara Cirelli, ein Arzt mit dem Zentrum der Universität für Schlaf und Bewusstsein, sagte in einer Presse Freisetzung. „Jetzt ist es klar, dass die Art und Weise andere Zellen im Nervensystem unterstützen arbeiten auch deutlich auf ändert sich in Abhängigkeit, ob das Tier schläft oder wach ist.“

Die Forschung kann Relevanz hat nicht nur für gesunde Menschen, aber diejenigen, die an multipler Sklerose leiden. MS selbst Schäden Myelin. Chronische Schlaflosigkeit, dann wiederum kann durch weitere behindern die Produktion von Myelin einige der Symptome von MS verschlimmern.

Diese Ergebnisse binden in die Arbeit an Cirelli Labor, die in die breiteren Funktionen des Schlafes suchen und die funktionellen Konsequenzen des Schlafmangel.

In Verbindung stehende News, eine Studie veröffentlicht am 21. August in der Zeitschrift Neuron sah auch bei Mäusen und Schlaf. Sie fanden heraus, dass ein Protein 4E-BP1 blockiert die Synthese bestimmter anderer Proteine ​​genannt. Wenn das 4E-Protein entfernt wurde, waren die Mäuse besser in der Lage zu Störungen in ihrem zirkadianen Rhythmus zu reagieren. Die Autoren, mit der McGill University und der Concordia University, gleich dies mit der Fähigkeit von Jetlag zu erholen.