Fernsehen tötet Sie

Wir haben jahrelang über die Gefahren des Fernsehens gehören: Artikel gibt es zuhauf auf der Verbindung zwischen TV und Fettleibigkeit bei Kindern, Gewalt und sogar Teenager-Schwangerschaft. Jetzt hat eine neue Studie verbindet Zeit Fernsehen zu einem erhöhten Risiko von Tod verbrachte beobachten. Das ist richtig - nicht nur TV macht dick, gewalttätig, und klopfen Sie - es dich töten wird, auch.

Nach Verfolgung gefunden 8.800 Menschen für einen Durchschnitt von sechs Jahren australische Forscher, dass Studienteilnehmer, das mehr als vier Stunden Fernsehen war pro Tag beobachtet „46 Prozent wahrscheinlicher, von jeglicher Ursache zu sterben und 80 Prozent wahrscheinlicher, als die Menschen von Herz-Kreislauf-Krankheit zu sterben die berichteten, die Ausgaben weniger als zwei Stunden pro Tag“vor dem TV. Wenn Sie tägliche Übung denken, ist das Gegenmittel gegen Fernseh scheinbares Gift, denken Sie noch einmal. Die Teilnehmer der Studie im Durchschnitt etwa 30 bis 45 Minuten Bewegung pro Tag, aber ihr Risiko des Todes von Herz-Kreislauf- Erkrankungen um 18 Prozent pro Stunde erhöhten sie berichteten Fernsehen.

Es stellt sich heraus, dass auch bei regelmäßiger Ausdauertraining, längere Zeit sitzender Inaktivität wie Fernsehen, Lesen, oder auf dem Weg „der Körper die Verarbeitung von Fetten und anderen Substanzen beeinflussen, die zu Herzrisiko beitragen.“ Kann

Einfach gesagt, sollten Sie längere Zeiträume sitzen vermeiden.

Dr. David Dunstan, ein Forscher bei Baker IDI Heart and Diabetes Institute in Melbourne und der Leiter der Studie, erklärt: „Die Bedeutung dieser Befunde ist, dass die außerordentliche Menge des Sitzens die guten Effekte rückgängig machen können, dass wir wissen, ist ein Vorteil, wenn wir erhalten regelmäßige Bewegung.“

Noch nie hat den Aufruf an „kill your TV“ kritischen, aber wenn Sie einfach nicht die Gewohnheit kicken können, soll im Haushalt enthält wie Wäsche zusammenlegen, fegt, oder Bestäuben in Ihre Sehdauer. Für mehr Informationen, Unterstützung und Ideen, überprüfen Sie das Zentrum für Screen-Time-Bewusstsein heraus.