Gesundheit beginnt im Darm

Wie funktioniert genau das? In einer Serie von zwei Artikeln werde ich Ihnen erklären, was die Verdauung. Das Verdauungssystem sorgt dafür, dass alles, was wir essen abgebaut und absorbiert oder ausgeschieden. Das Verdauungssystem von Mund zu Esel läuft. Auf dem Weg dorthin kann etwas schief gehen. Daher ist es nützlich zu wissen, wie das Verdauungssystem funktioniert.

der Mund

Sobald Nahrung in den Mund gelangt, beginnen die Speicheldrüsen mit ihrer Produktion. Saliva zusammen mit den oralen Bakterien, die für den ersten Abbau oder Abbau von Nährstoffen. Danach geht der Schlamm auf Nahrung durch die Speiseröhre in den Magen.

der Magen

Nach dem Essen wird im Magen gesammelt wurde, ist es gemischt und beginnen kann brechen. Magensäure, eiweißspaltende Enzyme und lipolytische Enzyme sorgen für diesen Abbau. Im Magen wird die Aufnahme von Wasser finden, einfache Kohlenhydrate, kurzkettige Fettsäuren und Alkohol an Ort und Stelle.

Der Darm und Verdauungssäfte

Von dem Magen, das Essen Brei durch einen Schließmuskel in den Dünndarm. Das ist, wo die Verdauungssäfte der Bauchspeicheldrüse freigesetzt. Diese Säfte sind unverzichtbar! Sie veröffentlichten nur, wenn der Schließmuskel entspannt Bauchspeicheldrüse. Das bedeutet, dass die Säfte nur freigegeben werden, wenn man in Ruhe essen! Gibt es Stress? Dann sind diese Säfte nicht frei. Wenn diese Säfte nicht freigegeben werden, wird die Nahrung nicht richtig abgebaut werden. So wichtige Nährstoffe nicht absorbiert werden können. Schlimmer noch, könnte es sein, dass das Essen im Darm verfaulen.

die Bauchspeicheldrüse

Während der Verdauung hat die Bauchspeicheldrüse zwei Hauptwalzen, nämlich die Erzeugung und Freisetzung von Verdauungssäften sowie die Erzeugung und Freisetzung des Hormons Insulin (für den Blutzuckerspiegel). In diesem Artikel konzentrieren wir uns nur auf die Verdauungssäfte. Es kann sein, dass nicht genug Verdauungssäfte freisetzen, die alle möglichen Probleme verursachen können. Dazu gehört unter anderem, Blähungen, Durchfall, übelriechender Stuhl (ja, für Erleichterung sollte nicht stinken!), Schmerzen im Unterbauch, Kopfschmerzen und verschiedenen Symptomen, die mit einem Mangel an Nährstoffen (Nährstoffe, die für die richtigen Körperfunktionen dringend erforderlich sind) auftreten wegen der schlechten Absorption.