Gibt es so etwas wie ein grünes Fitness-Studio?

F: Ich bin der glücklichste Mensch auf Erden - ich meine College-Schatz heiraten und ist der große Tag genau drei Monate entfernt. Aber es ist eine Sache, ich schwitze: Weil Jamie, um die Braut zu sein, wie ein Wahnsinniger läuft herum, Schokoladenganache Kuchen Abtasten und dann in für Kleidbefestigungen saugen, hat ihr Stoffwechsel gegangen drunter und drüber, und sie hat es geschafft, schlank zu bleiben, ohne auch nur schlagen der Turnhalle. Me, ich habe viel nervöse Energie, aber mein Körper wie das nicht ... arbeiten und ich würde gerne 10 Pfund Schuppen und große Zeit vor einem Spaziergang den Gang hinunter zu straffen.

In Bezug auf die Übung, ich bin strikt ein Morgen joggen Art von Kerl, aber die Dinge haben sich so hektisch ich schwer zu finden Zeit, um selbst zu putzen die Zähne gedrückt bekommen. Ich denke, dass ich in ein Fitness-Studio nach der Arbeit für ein paar Stunden zu zwingen jeden zweiten Tag der Weg sein kann, um zu gehen, aber ich habe immer allergisch auf sie gewesen. Es gibt viele Gründe, warum ich Fitness-Studios nicht tun, aber der Hauptgrund ist einfach: Ich versuche, Dinge zu halten, so grün wie möglich und Fitness-Studios scheinen nur solche inhärente Energie und Wasser Schweine zu sein. Wissen Sie etwas über grüne Fitness-Studios oder wie meine Kohlenstoff-Fußabdruck zu verringern, während eine Taille Größe oder zwei fallen nach unten?

Panik geraten und pummelig,

Lou, Venice, Kalifornien.

A: Hey Lou,

Ich hasse es zu sagen, aber der Begriff „grüne Turnhalle“ ist ein bisschen ein Oxymoron. Diese Hochzeit-Themen-Analogie könnte ein bisschen weit hergeholt, aber Fitness-Studios sind wie die Las Vegases der körperlichen Fitness ... Menschen verwenden beide besser über sich selbst zu fühlen, aber sie halten nur auf raubend und aufwendig und raubend. Denken Sie daran: Klimaanlage auf hohe, helle Lichter, Musik Pumpen ständig laufenden Maschinen, viel fraglich, hauteng Moden und eine heiße Dusche am Ende von all den Schmutz abzuspülen.

Das heißt, es ist eigentlich ziemlich viele Fitness-Studios gibt verschwitzt nachhaltige Fortschritte zu machen - vor allem Equinox, die vor kurzem einen speziellen Öko-Club in New York City eröffnet - aber mein Rat ist, wenn möglich, auf den großen Stick im Freien und verwendet Mamma Natur als Ihr persönlicher Trainer.

Da ich habe noch ein Fitness-Studio zu begegnen, die die Menschen-Macht von all den Ellipsen und Tretmühlen sich Grün Microgym abgesehen von Seattle erzeugt verwendet, um die Macht, würde ich sagen, der einfachste Weg, ein paar Fitness-Studio-weniger Kalorien zu verbrennen ist Ihr zu Graben Auto, eine zusätzliche Schicht natürlichen Deodorant gelten, und das Fahrrad oder zu Fuß zur Arbeit, wenn Sie nicht bereits. Es ist eine Win-Win Situation: Sie erhalten in Form und Sie Ihren Teil der C02-Emissionen zu drosseln. Plus, während all dieser einsamen, selbstfahrenden Zeit-in-Transit können Sie tiefe Gedanken über Ihren großen Tag denken.

Wenn all das Wandern und Reiten nicht möglich ist, vielleicht können Sie mieten einen persönlichen Trainer zu Ihnen zu kommen, die einfachste Maschine freie Art und Weise abspecken in den Komfort des eigenen Heims. Da Sie in Los Angeles leben, glaube ich nicht, ein Yogi zu finden, der Hausbesuche macht sollte überhaupt ein Problem sein.

OK, Lou, sind Sie immer noch auf die Idee der Beteiligung an einem Haus o‘Fitness stecken? Da Sie bereits Engagement auf das Gehirn haben, sollten Sie potenzielle Fitness-Studios fragen, was sie tun, um ihre Öko-Wirkung, wenn überhaupt etwas zu senken, bevor Sie sich anmelden auf. Sind die Duschköpfe in den Umkleideraum Low-Flow? Wie wird die Anlage erwärmt / gekühlt? Gibt es Trainingsmöglichkeiten, die an Ort und Stelle auf einem Strom fressenden Maschine nicht beteiligt ist Laufen oder Radfahren?

Viel Glück auf Ihrem prenuptial Fitness-Regime und nicht schwitzen, wenn Sie nicht eine grüne adonis sind durch die Zeit, die Sie den großen Tag erreichen. Wenn ich ein letztes Stück Abschiedsrat bieten kann, bevor Sie Ihre Öko-Fitness-Routine beide beginnen - sei es in der freien Natur, zu Hause oder in einem Fitnessstudio - und Ihr Leben mit Jamie, es ist dies: Achten Sie darauf, bringen Sie Ihre eigene Flasche.