Ist es möglich, Untreue zu vergeben?

Ein wichtiger Aspekt der Untreue ist die Tatsache, dass im Geheimen im Allgemeinen auftritt. Daher oft geht es um einen Verrat an der Verpflichtung zwischen den Parteien vereinbart, die Ehegatten. Dies ist ein Schlüsselelement in das Vertrauen zu brechen, auf das die Beziehung aufgebaut wird.

Wenn Untreue auftritt, leidet das „Opfer“ eine tiefe Wunde in ihrer Selbstheilung notwendig sein wird. Eine der schwierigsten Herausforderungen, die ausgesetzt werden müssen, vergeben, was passiert ist, ob Sie die Beziehung oder nicht wiederherstellen möchten.

Was ist Vergebung?

Vergebung ist ein Prozess, der heilsame Wirkung auf die Person hat, die verzeiht, psychische Gesundheit zu fördern. Doch Vergebung ist ein komplexes Problem, das einige Zeit dauern wird, die Bereitschaft zu vergeben, Entschlossenheit und Engagement.

In diesem Prozess müssen wir Haltungen, Gedanken und Verhaltensweisen ändern. Durch diese kognitive reestrucutación, können wir in der Lage sein, mit diesen Gefühlen in Einklang zu bringen, die verletzt wurden, und Rückkehr zum normalen.

Der Prozess der Vergebung nach Untreue

Der erste Schritt ist der Schaden erlitten zu erkennen. Es ist wichtig, nicht zu versuchen, zu minimieren zu täuschen, was passiert ist, im Gegenteil, es wird von der Bedeutung des Ereignisses, von dem das „Opfer“ wird die Gelegenheit gegeben wird, zu vergeben.

Bei der Analyse von dem, was passiert ist, ist es notwendig, die Umstände, unter denen Untreue auftritt, zu verstehen. So wissen wir, dass externe, instabil und spezifischen Befugnisse der Untreue erleichtern Vergebung gegen die inneren, stabilen und globalen Zuschreibungen so schwierig.

Der zweite Schritt ist zu zeigen Interesse in verzeiht, was passiert ist, zumindest als Möglichkeit.

Falsche Vorstellungen über den Prozess der Vergebung

Um dies zu tun müssen wir analysieren und erkennen, was es bedeutet, uns zu vergeben für mögliche Gedanken oder Ideen, die sich negativ auf den Prozess der Vergebung stören können. Einige dieser Missverständnisse sind:

1. „Vergeben bedeutet zu vergessen, was passiert ist“

Das Gedächtnis ist eine Funktion des Gehirns in allen Prozessen des menschlichen Lernens beteiligt. Wenn wir etwas lernen, ist nicht von unserem „store“ gelöscht haben, können wir sie nicht verschwinden. Das Ziel ist nicht zu vergessen, was passiert ist, wird das Ende ohne uns verletzt in Erinnerung bleiben.

2. „Versöhnlich ist ein Synonym für Versöhnung“

Dies ist eines der am weitesten verbreiteten Ideen in der Beratung: „Wenn Sie wollen mit mir nicht zurück, weil er mir nicht verziehen hat, wenn ich, dass wir zusammen wären getan hatte.“ Vergebung beinhaltet nicht notwendigerweise die Wiederherstellung der Beziehung mit jemandem, es ist notwendig, aber nicht ausreichend.

3. „Zu vergeben ist, zu minimieren oder zu rechtfertigen, was passiert ist“

Wie oft haben wir gehört Phrasen wie „ist nicht groß“, „versuchen, die positive zu sehen“, „diese Dinge passieren“ ...? Versöhnlich bedeutet nicht die Bewertung der Tatsache zu ändern; so ist es sehr wahrscheinlich, dass dies immer negative Werte und nicht zu rechtfertigen Weise. was ist jedoch ändern, dass trotz der Tatsache, dass die Beurteilung negativ ist, ist die Haltung gegenüber dem „Täter“ nicht den Wunsch nach Rache bedeuten oder muß „den Schaden wiederherstellen getan“ Gerechtigkeit zu suchen.

4. „Versöhnlich nicht bewertet oder Zeichen von Schwäche“

Wenn wir verletzt, erfahren wir, dass es notwendig ist, uns von der Person zu schützen, die uns verletzt hat. Wut ist ein Abwehrmechanismus, der uns von der anderen schützt.

Veränderung unserer Gedanken zu vergeben

Der dritte Schritt, der uns führt zu vergeben, und das ist unser Verhalten zu ändern und Leid und Wut zu akzeptieren. Im Fall von infidelity ist es macht offen und explizite und implizite oder verdeckte destruktive Verhaltensweisen zu stoppen.

Der vierte Schritt ist es, Strategien für den Selbstschutz zu etablieren. Versöhnlich bedeutet nicht „blindes Vertrauen in den anderen“ bedeutet genau zu erkennen, dass es keine Gewissheit, dass es nicht wieder passieren wird und dass das Risiko ist ein Teil das, was es bedeutet, zu leben und das Leben mit einem anderen zu teilen, auch wenn man die Wahrscheinlichkeit zu verringern versucht, dass wieder auftreten. Es ist wichtig, übermäßige Kontrolle zu vermeiden, das uns ein eifriges Verhaltens zum Ausdruck führt.

Die Überwindung einer schwierigen Situation

Versöhnlich Untreue daher möglich. Dies gilt jedoch nicht wieder aufnehmen wieder die Beziehung ist notwendig, aber nicht hinreichende Bedingung.

Auf der anderen Seite ist es zu Zeit wichtig ist, ist die Vergebung nur möglich, wenn wir die trauernde Prozess geführt haben, werden die so verheerende Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl der Vertrauensverlust in beiden Partner und sich selbst, da mit sich bringen.

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