Kann essen Schokolade helfen, Gewicht zu verlieren?

Anmerkung der Redaktion: Nun, das ist peinlich. Es stellte sich heraus diese „Studie“ war ein Trick, um zu sehen, die Aufmerksamkeit schenkte - und wir waren es nicht.

Als ob man wirklich einen anderen Grund zu essen Schokolade benötigen.

Forscher in Deutschland vor kurzem eine Studie veröffentlicht, in der International Archives of Medicine veröffentlicht wird, die Schokolade gefunden bis Gewichtsverlust beschleunigen. Die Forscher teilten die Studienteilnehmer in drei Gruppen. Eine Gruppe aß eine kohlenhydratarme Diät, aß eine andere eine Low-Carb-Diät, aber hinzugefügt 42 Gramm Schokolade pro Tag, und eine Kontrollgruppe folgte ihre normale Ernährung.

Die Gruppe, die Schokolade aß verloren 10 Prozent mehr Gewicht und hielt es länger als die anderen Gruppen ab. Sie berichteten auch, besser zu schlafen und hatten deutlich Cholesterinspiegel im Blut reduziert.

„Viele Gewichtsverlust Diäten den gemeinsamen Faktor der Gewichtszunahme innerhalb von mehreren Monaten nach einer kurzen und oft erhebliche Gewichtsreduzierung teilen“, schrieb die Autoren der Studie.

In dieser Studie, dass die Gruppe die Low-Carb-Diät aßen folgte diesem Muster. Allerdings ist die Gruppe Schokolade auf ihre Low-Carb-Regime hinzugefügt nicht wieder auf die Beine und beginnen Gewichtszunahme zu gewinnen.

Er kann sich auf Flavonoide in Schokolade in Beziehung gesetzt werden, die Antioxidans Nutzen für die Gesundheit haben.

Andere Studien haben auch einige mögliche Verbindungen zwischen Schokolade und Gewichtsverlust.

Forscher an der Universität von Kopenhagen, zum Beispiel gezeigt, dass dunkle Schokolade Verlangen nach süß, salzig und fetthaltigen Lebensmitteln einzudämmen kann.

In seinem Buch „Essen Schokolade, Gewicht zu verlieren,“ Neurowissenschaftler Will Clower, Ph.D., behauptet, dass, wenn Sie Schokolade essen 20 Minuten vor und fünf Minuten nach dem Mittagessen und Abendessen, können Sie Ihren Appetit um bis zu 50 Prozent senken können.

Aber nicht alle Schokolade ist gleich. Fast alle Forschung, die die gesundheitlichen Vorteile von Schokolade Werber gibt an, dass die süße Leckerei dunkle Schokolade sein. In der deutschen Studie zum Beispiel verbrauchen Teilnehmer 81 Prozent dunkler Schokolade.