Kann mit Twitter helfen, Gewicht zu verlieren?

Twitter könnte tatsächlich den Menschen helfen, Gewicht zu verlieren. Eine aktuelle Studie zeigt, dass Diätetiker, die Twitter als Teil eines mobilen Kurangebot verwenden ist eher Pfund als die Schuppen, die nicht über soziale Medien nutzen.

Die Studie, die von der University of South Carolina Arnold School of Public Health durchgeführt, einer der ersten, ist die Verwendung von Twitter in einem Verhaltensgewichtsverlust Intervention zu untersuchen, sagte Brie Turner-McGrievy der Arnold-Schule der Abteilung für Gesundheitsförderung, Bildung und Verhalten.

Die Studie folgte 96 übergewichtigen und fettleibigen Männern und Frauen, die in einem Gewichtsverlust-Programm mit einem mobilen Gerät wie einem Smartphone oder Tablet teilgenommen. Die Hälfte der Gruppe erhielt zweimal wöchentlich Podcasts über Ernährung, Bewegung und das Setzen von Zielen, während die andere Hälfte, zusätzlich zu den Podcasts empfangen, ein Diät-Monitoring-App und eine Twitter App auf ihre mobilen Geräte heruntergeladen.

Während beide Gruppen Gewichte über die Studie von sechs Monaten verloren, fielen die in der zweiten Gruppe, die aktiv auf Twitter wurden Entsendung und bekommt Feedback von einem Gewichtsverlust Berater und anderen Teilnehmern, noch mehr Gewicht. In der Tat fanden die Forscher heraus, dass alle 10 Beiträge zu Twitter zu einem Verlust von 0,5 Prozent Gewicht entsprechen.

Diese Studie hält profunde Implikationen für Gewichtsverlust Berater und diejenigen, die Ernährungs- und Nahrungs-Interventionsprogramme zu entwickeln.

„Traditional, Verhaltensgewichtsverlust Interventionen im Allgemeinen soziale Unterstützung durch wöchentliche, face-to-face-Gruppensitzungen. Während wir wissen, dass dies wirksam ist, es ist teuer und kann ein hohes Maß an Belastung für die Teilnehmer schaffen“, sagte Turner-McGrievy.

„Die Bereitstellung Gruppe Unterstützung durch soziale Online-Netzwerke können eine kostengünstige Möglichkeit, eine große Zahl von Menschen zu erreichen, die ein gesundes Gewicht bei der Erreichung interessiert sind“, sagte sie.