Kann singen Hilfe Sie länger leben?

Die Forschung hat festgestellt, dass in einem Chor singen verbessern kann mentale und emotionale Wohlbefinden und soziale Verbindungen. Tatsächlich fanden die Forscher in Schweden, dass die Gesundheit des Herzens verbessert Gesang; stellten sie fest, dass die Herzfrequenz von Sänger langsam synchronisiert wurde, schließlich als ein zu schlagen. Es braucht nicht viel poetischer zu bekommen, dass.

Jetzt hat eine neue Studie an der University of California in San Francisco durchgeführt wird, hofft, um zu bestimmen, ob Gesang tatsächlich zu einem längeren, gesünderen Leben führen kann.

Die Forscher haben geschaffen 12 neue Chöre in Seniorenzentren über die Bucht. Singen Freiwillige wurden alle für Dinge wie Gleichgewicht und Beinkraft getestet, bevor das Programm begann, und wird am Ende wieder getestet werden.

Unter anderen Forscher für die UCSF Studie erklären, dass das Singen für die Balance gut zu sein scheint.

„Ältere Erwachsene, die in einem Chor singen weniger tatsächlich fallen und möglicherweise stärker untere Körperkraft haben könnten“, sagte Julene Johnson, UCSF-Institut für Gesundheit und Alter.

Ebenso kann für die Lunge gut sein, um die Stimmbänder trainieren.

„Bis zu vielleicht 30 Prozent der älteren Erwachsenen klagen über Atemnot hat, so ist es möglich, dass in einem Chor singen kann helfen, die Atmungsorgane zu arbeiten und helfen Atmung verbessern“, sagte Johnson.

Obwohl die Ergebnisse aus der UCSF Studie nicht bereits bis zum Jahr 2017, die berühmten englischen Musiker, Komponist, Musikproduzent und Sänger Brian Eno hat wiegt zu diesem Thema veröffentlicht.

Nachdem eine a cappella Gruppe mit Freunden und der Suche nach unermeßlichen Nutzen daraus begann, schrieb Eno in einem Essay für NPR „Eine aktuelle Studie Langzeit in Skandinavien durchgeführt gesucht, die Aktivitäten auf ein gesundes und glückliches Leben später mit Bezug zu entdecken. Drei stach: Camping, Tanzen und Singen „.

Er fügte hinzu: „Ich glaube, dass das Singen die Schlüssel zu einem langen Leben ist, eine gute Figur, ein stabiles Temperament, erhöhte Intelligenz, neue Freunde, super Selbstvertrauen, erhöhten sexuelle Attraktivität und ein besseres Gefühl für Humor.“

richten uns umgehend an den Chor, bitte.

Die APs Haven Daley berichtet über die Studie im Video unten: