Post-Rauchen Gewichtszunahme nicht Herz schaden

Viele Raucher schwören sie würde aufhören. Aber quälende Sorgen über post-Rauchen Gewichtszunahme, und vielleicht auch die Wirkung, die sie auf ihrem Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheit haben werden, kann einige aufgefordert, ihre Pläne zu setzen auf Sparflamme zu beenden. Jetzt schlägt eine neue Studie, dass nach dem Rauchen Gewichtszunahme wird nicht die Menschen das Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheit oder Tod zu erhöhen, selbst wenn sie Diabetes haben.

Die Forscher fanden heraus, dass Menschen ohne Diabetes, die das Rauchen aufgehört ihr Risiko für Herzinfarkt reduziert, Schlaganfall oder kardiovaskulären Tod um etwa 50 Prozent. Gewichtszunahme nicht, dass die Verringerung des Risikos ändern. Menschen mit Diabetes - eine Gruppe, die besonders vorsichtig über die Gewichtszunahme zu sein hat - hatten die gleiche Verringerung des Risikos unabhängig davon, wie viel Gewicht sie gewonnen.

Während der Studie analysierten die Forscher Daten über 3.251 Menschen in den Nachkommen eingeschrieben Cohort der Wahrzeichen Framingham Heart Study. Diese Studie wurde entwirft die Ursachen von Herzerkrankungen zu identifizieren. Die Menschen in der Nachzucht Cohort, die 1971 begann, unterzog sich regelmäßige körperliche Untersuchungen. Während dieser Besuche wurden die Studienteilnehmer gewogen; deren Body-Mass-Index oder BMI, wurde berechnet; ihre Cholesterin- und Blutzuckerspiegel gemessen wurden; und ihre Rauchgewohnheiten wurden aufgezeichnet.

Die Forscher fanden heraus, dass im Durchschnitt, Raucher, Nichtraucher und langfristige quitters -Diejenigen, die für vier oder mehr Jahren rauchfrei gewesen war - im Durchschnitt ein bis zwei Pfund zwischen Studienbesuchen gewonnen, die alle vier Jahre stattgefunden. Aktuelle quitters - diejenigen, die in den vergangenen vier Jahren verlassen hatte - gewonnen viel mehr Gewicht, etwa fünf bis 10 Pfund. Bei ihrer ersten Prüfung, 31 Prozent der Menschen in der Studie rauchten. Mit der vierten Prüfung, etwa 20 Jahre später, nur 13 Prozent taten.

Unter den Menschen ohne Diabetes, gewann den letzten quitters viel mehr Gewicht -Fast sechs Pfund - als langfristige quitters und Raucher, die jeweils über ein Pfund gewonnen, und Nichtraucher, die gewonnen etwa drei Pfund. Unter den Menschen mit Diabetes, gewann den letzten quitters fast acht Pfund im Durchschnitt; Raucher, fast zwei Pfund; Langzeit quitters, Null ist; und Nichtrauchern ein Pfund.

Typischerweise Menschen, die das Rauchen Gewinn verlassen zwischen etwa sieben und 13 Pfund in den ersten sechs Monaten einen Gewinn, der im Laufe der Zeit verweilt. Der Tod von Herz-Kreislauf- Erkrankungen erhöht sich um 40 Prozent für jedes Fünf-Einheit Anstieg der Body-Mass-Index oder BMI. In einer Person, die 5 Fuß 7 Zoll groß und wiegt 180 Pfund, das ist das Äquivalent eines 30-Pfund-Gewinn, nach Ansicht der Forscher.

Während etwa 25 Jahre Follow-up, fanden die Forscher heraus, dass 631 kardiovaskuläre Ereignisse aufgetreten waren. Davon waren 337 Herzinfarkte und 147 waren Striche.

Unter den Menschen ohne Diabetes, waren kürzlich quitters 37 Prozent weniger wahrscheinlich, einen Herzinfarkt zu haben; langfristige quitters waren 68 Prozent weniger wahrscheinlich; und Nichtraucher waren 81 Prozent weniger wahrscheinlich. Unter den Menschen mit Diabetes, waren aktuelle und langfristiger quitters 60 Prozent weniger wahrscheinlich als Raucher einen Herzinfarkt zu erleiden; und Nichtraucher waren 85 Prozent weniger wahrscheinlich.

„Wir wussten, dass die Menschen an Gewicht zugenommen, nachdem sie mit dem Rauchen aufgehört“, sagte Senior Autor der Studie Forscher Dr. James B. Meigs der Allgemeinmedizin Einheit am Massachusetts General Hospital und Associate Professor für Medizin an der Harvard Medical School. „Wir wussten nicht, ob das die Größe des Nutzen der Raucherentwöhnung auswirken würde.“

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Vorteile übertrumpfen Gewichtszunahme zu verlassen. „Aus Sicht der öffentlichen Gesundheit, die Menschen, die das Rauchen aufhören ein wenig Gewicht gewinnen werden, aber nicht die Vorteile mildern“, fügte Meigs. „Diese Studie ermöglicht Arzt Patienten zu sagen:‚Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, innerhalb von ein paar Jahren, werden Sie die gleiche Chance haben, an einem Herzinfarkt zu sterben, als würden Sie, wenn Sie nicht geraucht hatten.‘ Wer das Rauchen aufgibt ist wirklich von Vorteil und wieder, wir dies mit Sicherheit sagen kann.“

Von den wichtigsten Risikofaktoren für kardiovaskuläre Erkrankungen - nämlich Diabetes, Rauchen, Bluthochdruck, hohen Cholesterinspiegel und die Alter - Gewichtszunahme in der Regel nur drei davon beeinflusst, sagte Meigs. „Bei Menschen, die an Gewicht zunehmen, ihr Blutdruck neigt und ihre Cholesterinspiegel und den Blutzuckerspiegel gehen neigt dazu, ein wenig schlechter zu bekommen.“

Wie sich herausstellt, „in unserer Studie war die Gewichtszunahme nicht so groß, dass die Menschen von Twiggy zu Jumbo gingen“, sagte Meigs. „Sie waren ein paar Pfunde in der Mitte Gewichtsverteilung von Art schwer zu einem wenig schwerer zu gewinnen.“

Tatsächlich ist der überwältigende Risikofaktor, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall für mit Zigarettenrauchen. „Ein wenig Gewichtszunahme, die den Blutdruck, Blutzucker oder Cholesterin erhöht reicht bei weitem nicht schädlich, die Vorteile des Nichtrauchens zu überwinden“, sagte Meigs.

in der Zeitschrift der American Medical Association Die Studie wurde am 12. März veröffentlicht.

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