„Runnorexia“ moderne Sucht nach Laufen

Die Praxis der Bewegung erzeugt psychische und physische Vorteile. Der Lauf, nämlich: reduziert Stress, verbessert die Herz-Kreislaufkapazität, reduziert das Risiko von Krankheit, und so weiter. Daher ein gesundes Leben zu haben, ist es ratsam, oder körperliche Bewegung eines Teil unseres Lebens zu laufen, ist es ein wichtiger Bestandteil der Wohlfahrt.

Aber alles auf die Spitze getrieben kann schädlich sein, und Laufen ist keine Ausnahme. Heute Mode Lauf führt viele Menschen mit dieser Praxis besessen zu werden. Richard Benyo, in einem Artikel in Road Runners Club of America, sagt: „Es ist ein Nachteil der Praxis der körperlichen Übung, die allmählich, schleichend, kann die positive Wirkung ersetzen.“

Sucht Laufen ist nicht das gleiche wie das Übertraining

Die runnorexia ist nicht die gleiche wie übertrainieren. Die Obsession mit dem Laufen kann ein individuelle führen zu viel zu trainieren, das Übertraining führen kann. Symptome von Übertraining sind kurzfristige, und haben mit der Zeit der Ruhe und Erholung zu tun. In diesem Sinne kann man sagen, dass die runnorexia zu Übertraining-Syndrom verbunden ist.

Die runnorexia oder Sucht zu laufen, auf der anderen Seite, ist ein Verlust der Perspektive der Rolle von körperlicher Bewegung in dem Leben der Person. Während eine Person über einen Zeitraum von etwa anstrengenden Training wegen einem großen Wettbewerbs leiden kann und geplant ihnen Unrecht zu setzen, leidet eine Person mit runnorexia von einem ernsteren Problem. In diesem Fall gibt es wichtige psychologische Aspekte: irrationale Glauben, geringes Selbstwertgefühl, usw.

Neben diesen Aspekten soziale Faktoren sind eine Quelle, diese Störung zu verursachen, für Kultur und sozialer Druck für Ästhetik und Bild eine wichtige Rolle bei der Entwicklung dieser Krankheit spielen. Auf der anderen Seite, einige Experten sagen auch, dass es biologische Faktoren, die Sucht verursacht, ist es eine Verbindung zwischen einem angenehm Chemikalien im Gehirn freigesetzt zu sein scheint, wenn körperliche Aktivität und diese Störung praktiziert wird, wie es der Fall mit der Drogenabhängigkeit ist. Das heißt, beteiligt die Gehirnbereich in der Verstärkung ist süchtig und obsessive Verhalten ist auch in runnorexia beteiligt.

Psychologe Eduardo Carreño, in einem Interview für die täglichen Asturias 24, erklärt: „Es gibt zwei Arten von Süchten. Substanz Süchte und Verhaltensweisen“ Wie wir sehen, der Fall der Sucht laufen zu gehen, eine Sucht zu einer Tätigkeit und die Freude, die es erzeugt, die Praxis in Frage.

Die Symptome von der Person mit runnorexia präsentiert

Die Person mit runnorexia überschätzt die Laufen, es ist der wichtigste Teil seines Lebens zu machen, auch über Familie, Freunde, Arbeit, usw.

Es ist in der Lage Verabredungen abzusagen oder den Arbeitsplatz teilnehmen zu laufen zu gehen. Müdigkeit oder Verletzungen verhindert, dass Sie nicht von Ihren Trainingseinheiten, da die Beschwerden zu tun, dass Sie sich fühlen, wenn Sie diese Sitzungen verpassen ist ihm überlegen. Seine freie Zeit sollte laufen, und das Leben bewegt sich mit einer einzigen Idee im Kopf: Rennen.

Die Symptome, die auf die süchtig nach jeder Art von körperlicher Bewegung identisch sind. Diese Symptome auftreten, wenn die Person nicht körperliche Aktivität durchführen können, können gehören: Angst, Depression oder Reizbarkeit.

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