Saft reinigen die Haut

Unsere Haut ist ein Spiegelbild unserer Gesundheit und deshalb ins Spiel kommen, einen gesunden Lebensstil, eine ausgewogene Ernährung, usw. Einige Lebensmittel liefern Vitamine, Antioxidantien und Fettsäuren, die zur Verzögerung der Alterung der Haut vorteilhaft sind, hilft es aussehen ein heller und gesünder. Daher schlechte Ernährung, Rauchen, Alkohol zu trinken, und andere Faktoren können die Gesundheit der Haut beeinflussen. Allerdings können wir immer ein gutes Aussehen unserer Haut beitragen, so auf unserer Website wir etwas Saft empfehlen, die Haut zu reinigen.

  • Faktoren, die die Haut beeinflussen

    Die Gründe, warum die Haut altert und weniger gesund wird, hängt von zwei Faktoren ab:

    • interne Faktoren. Sie sind diejenigen, die unabhängig von unserem Willen geschehen, im Laufe der Zeit.
    • externe Faktoren. Sie bestehen aus einer Reihe von Agenten zusammengesetzt, die die Menge der freien Radikale im Körper zu erhöhen, wodurch der so genannte oxidative Stress und machen die Haut schauen weniger gesund, weniger Licht und Alter vor.

    Letzteres kann von uns kontrolliert werden, eine Reihe von gesunden Gewohnheiten zu erwerben. Einige von ihnen sind:

    • Rauchen verboten. Der Schnupftabak enthält giftige Substanzen, die die Haut schädigen.
    • Sonnenschutz. Die Sonne für längere Zeit, und zwar ohne Sonnenschutz, kann es hohe Kosten für die Haut bedeuten.
    • Schlechte Ernährung. Nutrción falsch, in kurzer Versorgung, Vitamine, Antioxidantien, Fettsäuren, unter anderem den Zustand der Haut beeinflussen. Dies ist der Aspekt, auf die wir in diesem Artikel konzentrieren.
  • Karotten und Gurken-Saft

    Beide Gemüse sind in Wasser hoch, um die Haut zu reinigen und halten hydratisiert. Sie bieten auch Antioxidantien, Vitamine und andere Nährstoffe, die für eine gute Gesundheit der Haut und größere Vitalität beitragen.

    Ausarbeitung

    Waschen und schälen drei Karotten und Gurken, führen sie in den Mixer mit dem Saft einer Zitrone und lassen Sie den Mixer für einige Sekunden seine Arbeit zu tun. Wenn sie zu dick sind, können Sie ein wenig Wasser hinzufügen. Wir sollten nicht den Inhalt belasten und es ist ratsam, es zu trinken kurz nach seiner Herstellung.

  • Rüben-Saft, Melone und Orange

    Eines der besten Säfte die Haut zu reinigen und verbessern ihre Gesundheit durch ihre Fähigkeit, freie Radikale aus dem Körper zu entfernen, die die Haut schädigen. Es ist reich an Vitamin A und E, sowie ein starkes Antioxidans, liefern Mineralstoffe und Ballaststoffe, Beseitigung der Giftstoffe.

    Ausarbeitung

    Zunächst einmal schälen wir eine Rübe und Gurken. Wir stellen Nahrung in den Mixer, zusammen mit der Hälfte Melone und Orangensaft drei. Wir verlassen den Mixer laufen für ein paar Sekunden und dann trinken. Falls Sie es kalt, können wir etwas Eis in einen Mixer geben einzuführen.

  • Aloe Vera Saft und Heidelbeeren

    Aloe Vera ist eine der bekanntesten für ihren Nutzen für die Gesundheit der Haut Pflanzen. Diese Pflanze hat eine große feuchtigkeitsspendende, heilende Wirkung und lindert Symptome von allergischen Reaktionen. Darüber hinaus können wir auch Aloe Vera entfernen Flecken auf der Haut. Auf der anderen Seite enthalten die Eigenschaften von Heidelbeeren eine starke antioxidative Wirkung, die diesen Saft in einem hervorragenden Mittel macht die Haut zu reinigen.

    Ausarbeitung

    Eingeführt in einen Mixer halbe Tasse Aloe Vera Gel, eine Tasse Cranberry-Saft und zwei Zitronen. Verflüssigen, bis eine Flüssigkeit und trinken, ohne Stamm. Wie, wie oben, können wir entscheiden, etwas Eis zu geben Sie es frisch zu trinken.

  • grüner Saft

    Ein weiterer Saft reinigen die Haut, wiederherstellen seine Leuchtkraft, Elastizität, Festigkeit und Freisetzung von freien Radikalen. Die Avocado hat eine großen feuchtigkeitsspendenden und nährende Kraft hervorragend für die Haut, Haare und Nägel, für seinen hohen Gehalt an Vitamin E und Fettsäuren. Darüber hinaus ist es reich an Antioxidantien, die libes Radikale bekämpfen helfen, es ein ausgezeichneter Saft machen die Haut zu reinigen.

    Ausarbeitung

    Wir führen einen grünen Apfel, zwei Scheiben Melone, eine kleine Gurke, Avocado Hälfte, zwei Hände voll von Spinatblättern und Zitronensaft in den Mixer. Nach ein paar Sekunden, entfernen wir Inhalte und wir trinken.

  • Kirschsaft

    Cherry ist eine Frucht mit Antioxidantien, die die Beseitigung von Toxinen erleichtert und hilft, die Haut zu reinigen. Es ist reich an Vitaminen A, B, C und E, die helfen, die Haut zu stärken und seine Leuchtkraft zu fördern. Darüber hinaus regt diese Frucht neues Kollagen, oder durch eine Haut straffen bereitstellt.

    Ausarbeitung

    25 g Kirschwäsche, entfernen Sie die Knochen von jedem und in einen Mixer mit wenig Wasser eingeführt. Wir können etwas Eis statt Wasser führen eine Freso und leckeren Saft zu erhalten.