Schwangerschaftsvorsorge

Wenn Sie eine Frau sind und Sie erwartet ein Baby, dann lesen Sie weiter, da Sie in Vitadelia verschiedene Daten gemeinsam nutzen, die von großem Interesse sein wird, und wird Ihnen helfen, diese schöne Bühne passieren auf möglichst sichere Art und Weise und zuversichtlich.

Vorgeburtliche Betreuung (vor der Geburt des Kindes) ist sehr wichtig und sollte häufige Check-ups und bestimmten gesunden Lebensstil in der werdenden Mutter umfassen, ohne Probleme eine optimale Entwicklung des Fötus und der Geburt zu gewährleisten.

Bei Ihrem ersten Besuch beim Arzt nach dem Lernen Sie schwanger sind, sicher die professionellen Sie Ihren Blutdruck nehmen, tun Sie gynäkologische Untersuchung ein, die Größe und den Zustand der Gebärmutter zu überprüfen, einen Pap-Test und senden Sie eine klinische Untersuchung des Urins zu machen und Blutes Ihr Gesundheitszustand zu kennen.

Insbesondere wird der Glucosespiegel im Blut analysiert (Schwangerschafts-Diabetes auszuschließen), Eisen, Proteine, sind Blutzellen gezählt und versuchen, Infektionskrankheiten zu detektieren, wie Syphilis oder Hepatitis. Viele dieser Verfahren sind bei jedem Besuch wiederholt, um Ihre Gesundheit zu lernen und sicherstellen, dass die Schwangerschaft gut geht.

Es ist auch möglich, die Mutter zu einer Ultraschalluntersuchung für das Datum der Geburt zu ermitteln und ihr Wachstum kontrollieren und die Position in dem Gebärmutter.

Eine weitere Frage, die während der Schwangerschaft ist in Bezug auf Gewichtszunahme auftreten können: obwohl es auf jeder Frau ab, es wird geschätzt, dass zwischen 11 und 13,5 Kilo Rindergewicht innerhalb normal und wünschenswert ist. Zwar gibt es mehr gesundes Fett sein wird, im Auge behalten während der Schwangerschaft, dass nicht die Zeit zu einer Diät ist, weil das Baby normalerweise Nährstoffe entwickeln muss.

Die Ernährung sollte abwechslungsreich und ausgewogen sein, und umfassen alle Nährstoffe, mit viel Obst, Gemüse und frische Lebensmittel. Wir werden mit dem Fleisch vorsichtig sein und sicherstellen, dass sie gründlich gekocht werden. Schwertfisch oder Hai, da sie ein hohes Maß an Quecksilber, schädlich für das Baby zu empfehlen ist auch nicht zu konsumieren oder Makrele haben.

Essen Sie viel Obst und Gemüse, von allen möglichen rohen und gekochten Sorten. Wie für Milch, entscheiden sich immer für Low-Fett. Lassen Sie sich nicht in Ihre Ernährung entweder Nüsse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte zu integrieren. Sie nicht den Kaffee missbrauchen und den Aufenthalt von Alkohol und das Rauchen weg.

Im Allgemeinen bezeichnet es Vitamin oder Eisen nehmen, aber es hängt von jeder Frau und der Arzt sein, der Sie erzählt. Es ist ratsam, 1 mg Folsäure nehmen täglich, während der Schwangerschaft. Folsäure ist wichtig, Probleme im Gehirn und Rückenmark des Babys zu verhindern.

Schließlich beachten Sie, dass während der Schwangerschaft muss versuchen, aktiv zu bleiben, wenn der Arzt sagt, aus irgendeinem Grund, anders. Beide Wandern und Schwimmen sind gute Möglichkeiten.