Truppen versteckt Koffein in Ergänzungen ausgesetzt

Soldaten, die in der Hoffnung, Nahrungsergänzungsmittel, um ihre Leistung zu verbessern kann mich unwissentlich zu hohen Mengen an Koffein machen, die mehr schaden als nützen, sagt eine neue Studie verursachen könnten.

Forscher testeten Koffeingehalt in einigen populären Ergänzungen auf Militärbasen verkauft, Sport ergänzt und Multivitamine einschließlich, und festgestellt, dass viele Etiketten unsauber, die Menge an Koffein in der Beilage aufgelistet. Was mehr ist, einige Etikett Koffein als Zutat aufgeführt, aber nicht angeben, die Menge enthalten ist, und bei der Prüfung gefunden wurden Mengen an Koffein in Höhe von drei Tassen Kaffee oder 300 Milligramm haben.

Während moderate Dosen Koffein sicher sind und sogar vorteilhaft für die Soldaten, die in Hochrisikosituationen alert bleiben müssen, eine zu hohe Dosis kann nach hinten losgehen, sagte Studie Forscher Dr. Pieter Cohen, ein Assistent Professor für Medizin an der Harvard Medical School und eine allgemeine Internisten in Cambridge Health Alliance. Solche hohen Dosen Nebenwirkungen haben, darunter ein rasendes Herz und langsamer Reaktionszeiten

Das Koffein in Nahrungsergänzungsmitteln gefunden kann selbst nicht zu Problemen führen. wenn sie kombiniert werden jedoch mit anderen Quellen von Koffein, wie Kaffee, Limonade oder Energy-Drinks, die Truppen häufig konsumieren, sagte, dass die Ergänzungen zu einer ungesunden Gesamtkoffeindosis beitragen können, Cohen. Eine kürzlich veröffentlichte Studie von dem Center for Disease Control and Prevention festgestellt, dass 45 Prozent der Service-Mitglieder sagen, dass sie Energie Getränke täglich verbrauchen.

„Sobald Sie auf die hohen Dosen steigen beginnen, dass mentale Schärfe, die Sie von einem wenig Koffein gewinnen beginnt zu sinken“, sagte Cohen. Solch eine ungesunde Dosis mit nur einer Portion eines Hoch Koffein Nahrungsergänzungsmittel kombiniert mit einem Energy-Drink möglich wäre, sagte Cohen.

Ungenaue Etiketten bedeuten Truppen nicht wissen, wie viel Koffein sie aufwendig und kann nicht beurteilen, ob sie ihre Aufnahme zu zurückfahren müssen, sagte Cohen. Hersteller von jedem Nahrungsergänzungsmittel mit Koffein sollten genau benötigt werden, um die Dosis Liste auf dem Etikett, sagte Cohen. Derzeit müssen die Hersteller nicht die Menge an Koffein zu verlangen, sofern der Bestandteil Teil einer speziellen Rezeptur ist, sagte er.

Verstecktes Koffein

Die Studie identifiziert die 31 meistverkauften Nahrungsergänzungsmittel auf Militärbasen, die Koffein enthalten sind, oder eine Zutat bekannt Koffein enthalten, auf deren Etiketten. Alle Produkte wurden von GNC gekauft, und sind der Öffentlichkeit zugänglich.

Von den 20 Produkten, die Koffein auf den Etiketten aufgeführt, sechs versäumt, den Betrag zu bestimmen, da der Bestandteil Teil einer speziellen Rezeptur war. Alle Produkte enthalten hohe Dosen von Koffein pro Portion, zwischen 210 und 310 mg, das Äquivalent von zwei bis drei Tassen Kaffee. Zum Vergleich: „Schuss“ die Energie 5 Hour Energy etwa 215 mg Koffein enthält pro Portion.

Fünf der 20 Produkte wurden falsch beschriftet; sie enthalten eine Dosis von Koffein, die mindestens 10 Prozent mehr oder weniger als die markierte Menge war. Die meisten von ihnen enthalten sind tatsächlich weniger Koffein als die markierte Menge.

Die Studie wurde in begrenzt, dass es nur eine Probe jeder Ergänzung getestet, so dass mehr Forschung, um zu überprüfen erforderlich ist, dass dies ein weit verbreitetes Problem ist. Aufgrund dieser Notwendigkeit weiterer Studien würden die Forscher die Liste der Produkte, die nicht teilen sie getestet.

„Es wäre unfair, nach einem nur Test jede einzelne Marke oder Hersteller unter dem Bus zu werfen. Es ist das Muster ... das wirklich steht. Es ist nicht nur ein fauler Apfel, es ist der ganze Scheffel, die faul ist“, sagte Cohen.

Eine Studie von 2007, die Koffein Ebenen in Nahrungsergänzungsmitteln getestet aufgedreht ähnliche Ergebnisse: 89 Prozent der koffeinhaltigen Produkte Niveaus hatten, die 16 Prozent höher oder niedriger als die markierte Menge waren.

Cohen sagte der Hersteller stark auf Koffein lehnen, weil es eines der wirksamsten Bestandteile ist sie in ihren Produkten setzen die Menschen besser fühlen.

Entfernen von Geschäften?

„Die vielen Quellen von Koffein gegeben, wäre es leicht, unwissentlich zu viel Koffein in kurzer Zeit zu verbrauchen“, was zu Schlafstörungen und anderen gesundheitlichen Bedenken führen könnte, sagte Robin Toblin, ein Psychologe an Walter Reed Army Institute of Research , die in dieser Studie nicht beteiligt, sondern hat sich die Forschung auf Energiegetränk Verbrauch im Militär durchgeführt.

„Service-Mitglieder sollten über Koffeinkonsum und Koffein Mengen in den verschiedenen Produkten erzogen werden und sollten ihre Verwendung von koffeinhaltigen Produkte moderieren“, sagte Toblin.

Cohen sagte, die Ergebnisse werfen die Frage auf, ob caffeinated Nahrungsergänzungsmittel sollten auf Militärbasen verkauft werden.

Das Department of Defense, die die Studie finanziert, bestimmt, welche Produkte und nicht auf Militärbasen verkauft werden können, und müssten die Beweise prüfen, bevor eine solche Entscheidung zu treffen.

Bis dahin, sagte Cohen, die Menschen sollten alle Nahrungsergänzungsmittel übernehmen, das Koffein enthält eine signifikante Dosis auflistet.

Anfang letztes Jahr entfernt das DOD ergänzt das Stimulans Dimethylamylamin von Geschäften auf Militärbasen enthalten, während es untersucht, ob der Wirkstoff in dem Tod von zwei Soldaten beteiligt war.

Die neue Studie ist in der Zeitschrift JAMA Innere Medizin heute veröffentlicht wird. Einer der Autoren der Studie, John Travis, ist ein Mitarbeiter von NSF International, eine gemeinnützige Organisation, die Standards für Nahrungsergänzungsmittel bescheinigt und entwickelt. Einige der Organisation Kunden sind Nahrungsergänzungsmittel-Hersteller.

Direkt auf: Nahrungsergänzungsmittel versteckte Mengen an Koffein enthalten, die Gesundheitsrisiken für Truppen darstellen kann.

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