Was ist Carnitin

Carnitin, auch als L-Carnitin oder Levocarnitin bekannt ist, ist ein Amin, das in der Leber chemischen, Gehirn und Nieren, ein ähnlich eine Aminosäure ist. Es ist verantwortlich für Körperfett in Energie umzuwandeln, und helfen damit Schäden am Gehirn und Kreislaufsystem im Allgemeinen zu verhindern. Rotes Fleisch ist die wichtigste Quelle von Carnitin; stattdessen enthält Gemüse wenig oder gar keine Menge. Obwohl die meisten dieser Amins im Organismus wird durch zwei Aminosäuren synthetisiert, Lysin und Methionin genannt wird, in der Leber und der Nieren.

Derzeit gibt es zahlreiche Ergänzungen von L-Carnitin, die gekauft werden können, wie es allgemein von Sportlern und Menschen verwendet wird, sucht ein paar Kilo zu verlieren oder gewinnen Muskel. Es ist wichtig, ständig ausüben, wenn Carnitin verbraucht wird, so dass es seine Aufgabe erreichen kann. Zwar ist es eine ziemlich häufige Ergänzung ist, ist es wichtig, es nicht zu benutzen, wenn nicht vorher mit einem Arzt zu Rate gezogen. Vielleicht kennen Sie nur den Namen nach Carnitin oder Sie denken über es zu essen, so dass dieses Mal auf unserer Website will erklären, was es Carnitin ist.

  • Hilft, Gewicht zu verlieren

    L-Carnitin ist verantwortlich für die Verarbeitung der Fettoxidation des Körpers, so dass, wenn der Körper geringe Mengen an Levocarnitin produziert, Fette haben mehr Schwierigkeiten oxidierten und aus diesem Grunde länger dauern, aus dem Körper entfernt werden.

    Zwar gibt es viele Ergänzungen von L-Carnitin sind, können Sie natürlich auch mit verschiedenen Lebensmitteln erworben werden. Zum Beispiel, Hammel enthält 200 mg dieses Amins pro 100 Gramm, während Lamm 78 mg zur Verfügung stellt und 64 mg calf in 100 Gramm. Es ist wichtig, dass, wenn Sie zusätzliche Carnitin kaufen möchten, zu dem das Körpergewicht verlieren produziert, tut regelmäßig Sport oder Sport.

    Darüber hinaus reduziert Carnitin Müdigkeit und reduziert den Appetit, die ein paar Kilo Ziel zu verlieren hilft. Kurz gesagt, verhindert die levocarnitina Fett im Körper ansammeln und zur gleichen Zeit, Energie ersetzt Müdigkeit macht Sport zu helfen und Kalorien zu verbrennen.

  • Vorteile Muskel- und Knochenmasse

    Für diejenigen, die großen Muskeln haben, Gewichte zu heben jeden Tag, L-Carnitin ist eine gute Wahl, um diese Routine zu begleiten, da es das Wachstum der Bereiche gearbeitet langfristig hilft.

    Carnitin versorgt den Körper mit einer Umgebung, die die Produktion von Testosteron, das Hormon wesentlich zu bauen Muskeln fördert und erhöht. Während der Körper Testosteron in der Regel einen sehr kleinen Prozentsatz erzeugt, die verwendet werden können, um zu gewinnen Muskel, aber L-Carnitin Prozentsatz erhöht und raubend so suchte das Ziel erreicht wird.

    Darüber hinaus essen kann den Prozess des Knochenverlustes levocarnitina verzögern, die mit dem Altern kommt. Frakturen, Osteoporose und Arthritis ist häufig, wie sie abgenutzte Knochen altern und werden, aber die L-Carnitin verbessert die Knochenstrukturen und reduziert Verschlechterung.

  • L-Carnitin für Herzerkrankungen

    Es wurde festgestellt, dass, wenn die Herzmuskeln schwach sind, ist wahrscheinlich Störungen in diesem Organe wie Angina pectoris oder Herzinfarkt zu entwickeln.

    Menschen aus myokardiale Ischämie leiden, auch Angina pectoris und Herstellung von starken Schmerzen in der Brust, wenn sie L-Carnitin als Medikament Krankheit verbrauchen, verbessern die Fähigkeit des Patienten zur Durchführung der Übung wie Gehen ohne Schmerzen genannt Brust.

    Nehmen Sie levocarnitina das Risiko von Herzinfarkt reduziert, wie es verbessert und stärkt deutlich den Herzmuskel. Zusätzlich verringert die Symptome von Herzrhythmusstörungen, Herzfrequenz verbessert und fördert die Herz-Kreislauf-Funktion in diejenigen, die haben sich verschlechtert.

    Es ist wichtig, nicht L-Carnitin zu nehmen, wenn nicht von einem Arzt verschrieben. Jede Störung ist unbedingt einen Fachmann kontrolliert werden und nach der Behandlung angegeben.

  • Fördert die Gehirnfunktion und das Immunsystem

    L-Carnitin konserviert die Aktivität von Nervenzellen, verbessert den Stoffwechsel der Zellen, es schützt das Gehirn und Langlebigkeit wirkt als Antioxidans davon. Toxinen, die durch Stress oder andere Erkrankungen und Beschwerden im Laufe der Jahre, verursacht Neuronen ihre Fähigkeit zu verlieren, miteinander zu verbinden, so dass der Verbrauch dieses Amins stärkt das Immunsystem Erkältungen, Allergien und andere Krankheiten zu verhindern.

    Auch Funktion die Macht levocarnitina Gehirns und schützt den Speicher als erhöht Acetylcholin, eine Chemikalie wesentlich für gutes Gedächtnis. Es reduziert auch den Fortschritt der Alzheimer-Krankheit und verringert die Symptome.

  • Andere Verwendungen von L-Carnitin

    Carnitin ist auch für Nierenerkrankungen verwendet, weil die Nieren produzieren dies fördert natürlich, aber wenn eine Störung auftritt, L-Carnitin kann für den Mangel an dieser Verbindung zu kompensieren, bereitgestellt wird, ist nicht korrekt in den Nieren produziert wird.

    Darüber hinaus weit erhöht es die Spermienzahl und Spermienqualität verbessern, so ist es für die Männer mit Unfruchtbarkeit Problemen ideal. Darüber hinaus dient Carnitin zu den Müttern. Stillen verbrennen Kalorien, sondern reduziert auch die Menge an Carnitin im Körper. Aus diesem Grunde Frauen raubend zusätzliche Carnitin Pflege, verhindern, dass ein Mangel an diesem Amin und werden bei der Gewichtsabnahme während der Schwangerschaft gewonnen begünstigen.