Was ist Flotation Therapie?

Für einen Schwimmer? Ich rede nicht über den Fluss hinunter oder im Hinterhof Pool, aber bei einer Flotation Spa in Ihrer Nähe. Wenn Sie in einer progressiven Stadt wie Portland, Seattle oder D. C. leben, haben Sie möglicherweise über Flotation Therapie gehört. Andernfalls könnten Sie haben keine Ahnung, dass dieser neue Trend im ganzen Land ist Aufspringen.

Obwohl es klingt Wind Chimes und Feenstaub Kristalle woo-woo, ist es eine Heilung Sinnesberaubung Modalität, die den Körper sowohl physisch als auch mental hilft. Studien in den USA und in Schweden durchgeführt zeigen, dass Flotation Therapie nicht nur Stress weitreichende Vorteile, darunter erhebliche Kürzungen liefert, sondern auch chronische Schmerzen, Schwellungen, Kopfschmerzen, Depressionen und Schlaflosigkeit, die alle während des Blutdruck zu senken und die Verbesserung der Haut.

„Mehrere Studien zeigen, laufende Schwimmkammer-Sitzungen können positiv‚Reset‘Stress-Reaktion Hormone wie Cortisol, ACTH und Adrenalin - und ein großer Teil der Forschung zeigt, dass diese positiven Effekte letzten Monate nach der‚Schwimmer‘. Studien über Gehirn Auswirkungen der Flotation zeigte es Kreativität verbessert Jazz-Musiker und verstärkt Fokus in der akademischen Prüfungen“, sagt Mia Kyricos, Chief Brand Officer für den Spafinder Wellness-Trendbericht.

Hier ist, wie es funktioniert: Wenn der Kunde normalerweise einen eigenen Wellnessraum mit Flotation Tank ausgestattet eingeben, die 93-Grad-Wasser, das 850 Pfund Pharmazeutischgrad Bittersalz hält. Das Wasser ist so dicht wie das Tote Meer, wo man auf der Oberfläche mühelos ohne Körper Manipulation schwimmen kann. Kunden geben der Tank akt, Ohrstöpsel und schließen Sie die Luke hinter ihnen trägt. Sie liegen dann zurück und schwimmen für 60 bis 90 Minuten in völliger Dunkelheit.

Da die Temperatur des Wassers ist die gleiche wie Hauttemperatur, innerhalb weniger Minuten verliert man das Gefühl, wo der Körper aufhört und das Wasser beginnt.

Nach einer tiefen Erfahrung auf einer Geschäftsreise an der Westküste schwebenden, Kimberly Boone wußte, dass sie mit schwimmenden und mit anderen teilen arbeiten wollten. Sie kaufte einen Tank für ihr Haus und hatte bald 40 Personen pro Woche will, es zu benutzen. Sie läuft jetzt Hoffnung schwimmt in Bethesda, Maryland, einer der bekanntesten Flotation Spas in dem Land, schwimmende Sitzungen für Sportler bieten, physikalische Therapie Patienten, Menschen mit Verletzungen wie Rücken- und Nackenschmerzen, Fibromyalgie-Patienten, Menschen mit emotionalen Problemen und diejenigen, die einfach nur zur Entspannung oder eine psychedelische Reise.

Schließlich wurde in den 1950er Jahren von John Lily, ein Arzt bekannt für seine Arbeit an der Kommunikation zwischen Menschen und Delfinen, die auf der Suche nach psychedelischen Abenteuern Pionierarbeit geleistet, Schwimmender waren. Es wurde auch ein wenig verrückt in dem 1980 Film dargestellt „Altered States“.

Boones Erfahrung floating enthielt das Gefühl, von jemandem physisch ihnen durch den richtigen Weg drängen und Flashbacks aus der Kindheit sie mit dem Lernen entspricht go emotionalen Gepäck zu lassen.

„Sie werden immer in der eigenen Gehirnwellen während einer Sitzung“, sagt sie. Obwohl sie sagt es ist eine persönliche Erfahrung, und jeder Schwimmer ist für jede Person, jedes Mal anders.

Ein paar Dinge sind universell: der Verlust der Empfindung eines geschlossenen Raumes, die zunächst einige Leute über Klaustrophobie betrifft; die Feuchtigkeit in dem Behälter, die die meisten Menschen leicht einzustellen; die Tatsache, dass viele einen zweiten Schwimmer wirklich braucht, um die Vorteile zu schätzen wissen; und das überwältigende Gefühl des Wohlbefindens, wenn Sie fertig sind schwebend.

Flotation Therapie verwendet häufig Tanks, die den Benutzer isolieren schließen.

Sandra Ruhe, Mitinhaber des Schwimmers Shoppe in Portland, Oregon, sagt der erste Schwimmer ist eine Zeit der acclimating - bemerkt alles von dem salzigen Geruch an die Dunkelheit, Ihr Herzschlag unter Wasser und den Umgang mit Ihren rasenden Gedanken.

„Jeder Schwimmer ist abhängig von den betreffenden Tag Psychologie und Physiologie“, sagt sie. Wie Boone, Ruhe und ihr Partner hatte ein paar Mal schwebt, als sie sahen sie und dachten: „Wir sollten mit dieser etwas tun.“ Sie das Float Shoppe im Jahr 2011 eröffnet.

Für Ruhe, schwimmende Wiederherstellungen und erfrischt die Sinne, ist eine spirituelle Erfahrung, die sie mit anderen Menschen verbindet und lässt sie ruhten und klar. Der erste Tag oder zwei, nachdem die meisten Menschen Floating schläft unglaublich gut, so ist es eine wunderbare Behandlung für Schlaflosigkeit. Es ist auch ein Mittel gegen Stress und sorgt für eine bessere Energie. Ruhe, die eine Krankenschwester ist, ist mit einer Fibromyalgie Studie, in den Patienten 10 Mal schweben beteiligt und ihre Erfahrungen berichten. Bisher Patienten haben eine große Verbesserung der Symptome gezeigt.

„Es gibt eine deutliche Veränderung in der Art und Weise belastende Dinge verarbeitet werden“, sagt Ruhe zu schwimmen. Sie kreiden dies bis zu, warum Menschen verlassen den Schwimmer Gefühl wie alles in Ordnung ist und nichts stört sie. Es gibt ein tiefes Gefühl der Entspannung und inneren Frieden. Viele behaupten, Farben sind lebendiger nach dem Aufschwimmen und man merkt Umgebung wie jemand, der plötzlich eine neue Brille bekam nach trübe Vision haben.

Schwimmdock wird auch von Athleten bevorzugt, weil der Körper Magnesium aus dem Salz Epsom absorbiert angereichertes Wasser, das Spülen von Milchsäure aus müden Muskeln erleichtert.

Schriftsteller, Musiker und andere sind jetzt Kreativen mit der Therapie ihre kreativen mojo zu steigern. Holli Beckman, 35, Washington, D. C., versuchte es aus Neugier.

„Ich finde, dass es ein großartiger Ort für die mehr kreative Seite meines Gehirns wurde in und Lösungen für Probleme zu treten war ich nicht einmal daran gedacht haben buchstäblich tauchte in meinen Kopf, während schweben.“

Die Float Shoppe bietet Pauschalangebote, die Plus-Massage oder Akupunktur-Sitzungen umfassen schwimmen. Hope Floats, Schwimmender ist einer der Top-10 einzigartige Datum Ideen genannt als „Paare schweben“ ist eine beliebte Aktivität.

„Es ist besser als Meditation. Da nach wie vor in einem ruhigen Raum für eine längere Zeit ist wirklich Ihren Geist klar. Als Sportler, die Kombination des Bittersalzes, perfekte Wassertemperatur und Ablassen von Druck aus allen Gelenken reiner Himmel ist „, sagt Beckman.

Eine Floating-Session kostet ungefähr das gleiche wie eine Massage, abhängig von der Stadt - 70 $ bis 90 $ und Spas Pakete anbieten können.

Mundpropaganda in Verbindung mit Forschung wachsen scheint Floating als eine Modeerscheinung worden außergewöhnliche körperliche, geistige und spirituelle Heilung Technik zu zeigen.

So suchen Flotation Therapie in Ihrer Nähe finden Sie unter