Was ist vorzuziehen, morgens Duschen oder in der Nacht?

Sind Sie einer jener Menschen, die am Morgen duschen bevorzugen oder in der Nacht? Wenn einige lieber direkt in die Dusche am Morgen springen, andere bevorzugen es vor dem Schlafengehen zu tun, weil so sauber zu Bett gehen.

Aber ... es kann weitere Vorteile, wenn Sie eine Dusche am Morgen nehmen entscheiden oder in der Nacht? Es hängt von den Zielen, die Sie haben. Wie alles im Leben, gibt es Vorteile und Nachteile beiden Optionen. Zum Beispiel, wenn Sie einen jener Menschen, die Schwierigkeiten haben, Aufwachen am Morgen kann man von einer guten Morgen Dusche zugute kommen, denn dann fühlt man sich wacher.

Wenn Sie Fragen zu haben beim Duschen, in diesem Artikel werden wir die Geheimnisse des Duschens erkunden. Aber die richtige Zeit zu entscheiden, kann in vielen Fällen auf dem persönlichen Gewohnheiten und Alltag in Beziehung gesetzt werden, aber es ist die Wissenschaft etwas, wenn Einseifen vor der Arbeit zu entscheiden oder vor dem ins Bett. Also achten!

Vorteile von Morgen Duschen

Sie nehmen eine Dusche am Morgen, wie Sie folgende Voraussetzungen erfüllen:

1. Sie haben eine ölige Haut

Wenn Sie fettige Haut haben, können Sie eine Dusche am Morgen in Ihrem Leben gehören müssen, anstatt für die Nacht zu verlassen. „Morgens duschen kann für Ihre fettige Haut gut sein, denn in der Nacht eher Talgdrüsen produzieren Talg übermäßig und Duschen sind gut, um die Poren zu reinigen“, erklärt Dr. Holly Phillips bei Yahoo Health.

2. Sie sind ein kreativer Mensch

Wenn Sie eine kreative oder arbeiten in einem Job sind, die kreativen Aufgaben erfordert Person ausführt, nehmen eine Dusche am Morgen ist fast wie meditieren, weil mit heißem Wasser, Dusche können Sie einen entspannten Zustand des Geistes auf dem Alarm geben, wenn sein; der ideale Ort, um neue Ideen im Kopf Staat zu fördern. Daher ist in dieser Situation „besser ist, eine Dusche früh am Tag nehmen in einem optimalen Zustand der Kreativität zu bekommen“, sagt Shelley Carson, Professor für Psychologie an der Harvard University.

Darüber hinaus fügt der Experte: „Wenn Sie ein Problem der kreativen Art zu lösen hatten und llevases Zeit grübelt über die Ausgabe und auf der Suche nach einer Lösung, aber ohne Erfolg. Dann kann eine Dusche, um Ihren mentalen Zustand entspannen und verbessern. "

3. Es kostet Sie wachen am Morgen

Ist es kostet hart am Morgen? Viele Menschen ihnen passt die Dusche am Morgen, weil es sie aktivieren den Körper hilft zu wecken. So ist die morgendliche Dusche bringt Sie auf Alarmmodus und Boost-Stoffwechsel. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass eine kalte Dusche für ein paar Minuten am Morgen können Sie wacher während des Tages helfen.

4. Kurz Sie, wenn Sie rasieren

Sie können diese Leute, die die klassischen Rasiermesser in der Dusche und manchmal schnitten beim Rasieren. In diesem Fall ist die morgendliche Dusche für Sie. Das ist, was so ein Artikel in der Zeitschrift Greatist veröffentlicht, als Blutplättchen, die Blutung am aktivsten ist im Laufe des Vormittags, als am Nachmittag oder Abend zu stoppen.

Vorteile der Abend Duschen

Sie sollten eine Dusche in der Nacht nehmen, wenn Sie mit einem oder mehreren der folgenden identifiziert fühlen:

1. Probleme mit dem Schlafen

Wenn Sie Probleme haben, schlafen müssen, ist eine Nacht Dusche ideal. Trotz der frühen Morgen Duschen aufwachen, Nacht Duschen können Sie besser schlafen können. „Diese schnelle Abkühlung nach der Dusche oder Bad verlassen neigt ein natürliches Schlafmittel zu sein“, sagt Christopher Winter, ein Experte von der American Academy of Sleep Medicine und Direktor der Martha Jefferson Hospital.

2. Sie haben trockene Haut

Wenn bei fettiger Haut aufwies, wurde am Morgen empfohlen Duschen, wenn Sie trockene Haut haben, dann ist es besser, in der Nacht duschen. Das erklärt Tanya Kormeili, einen Dermatologen, Amerikanisch. zu Yahoo Health.

3. Wollen Sie saubere Bettwäsche haben

Wollen Sie saubere Bettwäsche haben? Dann entscheiden Sie sich für einen Abend Dusche. Das bedeutet nicht, dass Sie nicht die Blätter von Zeit zu Zeit reinigen sollten. Aber, vor allem für jene Menschen, die viel oder zu tun Arbeitsplätze schwitzen, die große physische Nachfrage erfordert, ist die beste Möglichkeit ist, eine Dusche vor dem Schlafengehen zu nehmen. Darüber hinaus wird schlafen Sie entspannter.

4. Ihr Tag zu Tag macht man den Tag beendet nicht so sauber

Und natürlich ist es Ihre Aufgabe kann nicht gerade sauber, und am Ende Ihrer acht Stunden beendet, beispielsweise mit Öl gefüllt, weil Sie ein Mechaniker sind. In solchen Fällen unnötig zu sagen: aber man braucht eine gute Dusche in der Nacht, natürlich! Auf der anderen Seite, können Sie lange Arbeitszeiten in der Sonne verbringen. So ideal Sie ducharas und dann werden Sie beginnen, eine Feuchtigkeitscreme anwenden schwere Hautprobleme zu vermeiden.

5. Spielsportnachmittag

Offensichtlich Sie nicht werden Sie ins Bett, nachdem in der Nacht oder nach dem Salsa-Klasse Joggen ohne die Dusche zu gehen, nicht wahr? Neben für die Haut schlecht zu sein, weil Schweiß kann die Poren verstopfen und Körner provozieren Sie, wenn Sie mit jemandem schlafen sonst kann der Geruch sein ziemlich ärgerlich. So könnte man ein wenig respektvoll sein.

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