Was Sie über Sonnenschutz nicht wissen

Hautkrebs macht fast die Hälfte aller Krebserkrankungen in den Vereinigten Staaten. Jedes Jahr wird mehr als 5,4 Millionen Fälle von basalen und Plattenepithel-Hautkrebs gefunden und Melanom, die schwerste Form von Hautkrebs, wird erwartet, dass im Jahr 2016 mehr als 76.000 Fälle von Hautkrebs zu erklären, nach der American Cancer Society.

Etwa 90 Prozent der Nicht-Melanom-Hautkrebs und 65 Prozent der Melanom-Hautkrebs sind mit Exposition gegenüber UV-Strahlung der Sonne verbunden.

diese Statistiken gegeben, es nicht eine Rakete Wissenschaftler zu erkennen, dass Sonnenexposition minimieren bei der Verringerung des Risikos von Hautkrebs ein kluger Schritt ist, nicht zu einer vorzeitigen Alterung der Haut zu erwähnen abnimmt. Offensichtlich ist dies bedeutet nicht, dass wir in Höhlen bewegen müssen oder beginnen Hinweise aus dem Vampir-Set zu nehmen. Aber abgesehen von Spitzen Sonne zu vermeiden und Schutzkleidung verwendet wird, ist es klug, ein Verständnis für die Grundlagen über die immer komplizierter werdende Welt des Sonnenschutzes zu bekommen.

In diesem Sinne, hier ist das dünn, wie die Lebensmittel und Kennzeichnung Werke Drug Administration, welche verschiedene Arten von Sonnenschutz zur Verfügung stehen und wie sie angewandt wird - alles, was nur Ihre Haut retten könnte.

Was die Etiketten bedeuten

Breitspektrum: Sonnenschutzmittel, die die FDA der Breitspektrum-Test bestehen, können als "Broad-Spectrum SPF" auf dem Etikett gekennzeichnet werden. Breitspektrum-Produkte bieten Schutz sowohl gegen UV-B-Strahlung und UV-A-Strahlung - und bieten den besten Schutz. Sunburn ist vor allem durch UVB verursacht, während sowohl UVB- und UVA-Sonnenbrand verursachen können, Hautkrebs und vorzeitige Hautalterung.

Sonnenschutzfaktor: Der SPF-Wert gibt den Grad der Sonnenbrand-Schutz durch ein Produkt zur Verfügung gestellt. Alle Sonnenschutzmittel müssen nach einem SPF-Test geprüft werden, die die Menge an UV-Strahlung misst er nimmt Sonnenbrand zu verursachen, wenn eine Person mit einem Sonnenschutz ist im Vergleich zu wie viel UV-Exposition dauert es einen Sonnenbrand zu verursachen, wenn sie nicht verwenden ein Sonnenschutz. Höhere SPF-Werte bedeuten eine besseren Schutz vor Sonnenbrand.

Die FDA hat eine Verordnung vorgeschlagen, die Sonnenschutzmittel erfordern würde, die SPF-Werte höher als 50 lediglich als beschriftet werden „SPF 50+.“ Sie haben keine ausreichenden Daten, die belegen, dass Produkte mit SPF-Werten von mehr als 50 zusätzlichen Schutz bieten im Vergleich zu Produkten mit SPF-Werten von 50.

Consumer Report vor kurzem getestet mehr als 60 Lotionen, Sprays und Stöcke behaupten SPF haben 30 oder höher, die das Mindestniveau von der American Academy of Dermatology empfohlen ist. Sie fanden heraus, 43 Prozent von ihnen nicht den SPF-Angabe auf dem Etikett nicht erfüllt haben. "Die problematischste Produkte waren Banana Boat Kinder ausrissfreies, Sting-Free Lotion und CVS Marke Kids Sun Lotion, die als SPF 50 beide markiert wurden, aber fand nur SPF 8 haben", CNN berichtet. Von Consumer Reports:

Diese Ergebnisse sind kein Zufall; wir haben dieses Muster in unserem Test in den letzten vier Jahren beobachtet. Von all sunscreens wir über diese Strecke von Zeit getestet haben, kam gut die Hälfte unter der SPF-Nummer in auf dem Etikett gedruckt und ein Drittel unter einem SPF 30 registriert.

Breites Spektrum SPF 2-14: Nur Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit einem SPF-Wert von 15 oder höher behaupten kann, das Risiko von Hautkrebs und vorzeitiger Hautalterung zu reduzieren. Nicht-Breitspektrum-Sonnenschutzmittel und Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit einem SPF-Wert zwischen 2 und 14 nur Sonnenbrand verhindern helfen kann behaupten.

Wasserdicht, schweißbeständig, Sunblocker, sofortiger Schutz: Die Hersteller können nicht mehr Label sunscreens als „wasserdicht“ oder „sweatproof“, oder rufen Sie ihre Produkte „Sunblocker“, weil diese Behauptungen irreführend sind. Sonnenschutzmittel können auch nicht behaupten, Sonnenschutz ohne erneute Anwendung für mehr als zwei Stunden zur Verfügung zu stellen, oder Anspruch Schutz unmittelbar nach der Anwendung zur Verfügung zu stellen, ohne dass Daten einreichen, diese Ansprüche und den Erhalt der FDA-Zulassung zu unterstützen.

Wasserdicht: Wasserdicht behauptet auf dem vorderen Etikett muss angeben, ob der Sonnenschutz für 40 Minuten oder 80 Minuten wirksam bleibt beim Schwimmen oder Schwitzen, basierend auf Standard-Tests. Sonnenschutzmittel, die nicht wasserdicht sind, müssen Richtungen anweist Verbraucher umfassen eine wasserfeste Sonnencreme, wenn Schwimmen oder Schwitzen zu verwenden. Eine kürzlich veröffentlichte Studie von Forschern an der Northwestern und Duke Universitäten festgestellt, dass fast 40 Prozent der populären sunscreens erfüllen nicht die American Academy of Dermatology der Sonnenschutzkriterien, aufgrund ihres Mangels an Wasserbeständigkeit. Industriegruppen freigegeben jedoch eine Erklärung, mit dem Argument, dass Sonnenschutzmittel müssen nicht wasserdicht sein, um wirksam zu sein.

Grundtypen von Sonnenschutz

Die beiden Basiskomponenten von Sonnenschutz, die es entweder chemische Bestandteile oder physikalische Bestandteile arbeiten.

Chemische Bestandteile: Wie die Environmental Protection Agency beschreibt es, Breitspektrum-Sonnenschutzmittel enthalten oft eine Reihe von chemischen Inhaltsstoffen, die UV-A- und UV-B-Strahlung absorbieren. Viele Sonnenschutzmittel enthalten UV-A-absorbierende Avobenzon oder ein Benzophenon zusätzlich zu UVB-absorbierenden chemischen Inhaltsstoffen. In seltenen Fällen chemische Inhaltsstoffe verursachen Hautreaktionen, einschließlich Akne, Brennen, Blase, Trockenheit, Juckreiz, Hautausschlag, Rötung, Brennen, Schwellungen und Straffung der Haut. Diese Reaktionen werden am häufigsten mit para-Aminobenzoesäure -basierte sunscreens zugeordnet und diese enthaltende Benzophenone. Einige Sonnenschutzmittel enthalten auch Alkohol, Duftstoffe oder Konservierungsstoffe und sollen von den Menschen mit empfindlicher Haut vermieden werden.

Physikalische Inhaltsstoffe: Die physikalische Verbindungen, Titandioxid und Zinkoxid zu reflektieren, streuen und absorbieren sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen. Diese Inhaltsstoffe verursachen in der Regel keine allergischen Reaktionen. Im Gegensatz zu dem weißen Schminke Blick älterer physikalischer Sonnenschutzmittel, ermöglicht neue Technologie der Partikelgrößen von Zinkoxid und Titandioxid reduziert werden, die neuen Formeln transparenter zu machen.

Welche ist am besten ?: Gesundes Leben Watchdog Environmental Working Group fleißig Aufmerksamkeit auf sunscreens als Teil seiner umfassenden Skin Deep Datenbank bezahlt hat. Die Gruppe der Top-rated sunscreens enthalten alle physikalischen Zutaten. Sie empfehlen, diese als „die richtige Wahl für Menschen, die für den besten UVA-Schutz ohne Sonnenschutz chemischen suchen als potenzielles Hormon Disruptor sein. Keines der Produkte enthalten Oxybenzon oder Vitamin A und keiner werden aufgesprüht oder pulverisiert.“

Wenn Sie Spray Sonnenschutz wählen, vor allem bei Kindern, stellen Sie zuerst auf die Hände sprühen und dann anzuwenden.

Ein Hinweis auf Spray sunscreens: Die FDA hat zusätzliche Daten angefordert Wirksamkeit aufzubauen und zu bestimmen, ob Spray sunscreens ein Sicherheitsrisiko darstellen. Laut Consumer Reports, ist die besondere Sorge die Möglichkeit, dass Menschen aus Versehen die Zutaten einatmen könnte, das Risiko, dass bei Kindern größten ist. Die Gruppe empfiehlt, nicht mit Sprays auf Kinder, es sei denn kein anderes Produkt zur Verfügung steht.

Wie bewerbe ich mich

  • Tragen Sie Sonnenschutz rund 30 Minuten vor für die beste Absorption durch die Haut in der Sonne; es wird weniger wahrscheinlich weg zu waschen, wenn Sie schwitzen.
  • Vor Gebrauch gut schütteln Teilchen zu mischen, die nicht gut in dem Behälter vermischt werden können.
  • Achten Sie darauf, eine reichliche Menge anzuwenden. Grundsätzlich verwenden 1 Unze Ihren gesamten Körper zu bedecken. Dick auftragen und gründlich.
  • Verwenden Sie auf alle Teile der Haut der Sonne ausgesetzt, die Ohren einschließlich, Rücken, Schultern und der Rückseite der Knie und Beine. Vergessen Sie nicht, unter Riemen!
  • Wenden Sie Sonnencreme mindestens alle 2 Stunden - und mehr, wenn Sie schwitzen oder sich in und aus dem Wasser.
  • Versuchen Sie, einen Sonnenschutz mit verschiedenen Chemikalien, wenn Ihre Haut schlecht zu einem reagiert, die Sie verwenden.
  • Verwenden Sie ein auf Wasserbasis Sonnenschutz, wenn Sie fettige Haut haben oder sind anfällig für Akne.
  • Einige Sonnenschutzmittel Zutaten können im Laufe der Zeit verschlechtern, so überprüfen Sie das Ablaufdatum.

Anmerkung der Redaktion: Diese Geschichte wird aktualisiert, da es ursprünglich Mai 2012 veröffentlicht wurde.