Was sind einige Halsschmerzen Hausmittel?

F: Ich bin ein erster Klasse Lehrer mit 23 6-Jährigen arbeiten und erraten, was? Ich habe eine Erkältung ... wieder. Ich kann einfach nicht scheinen, um gesund zu bleiben. Das ist meine vierte Mal in dieser Saison krank! Leider ist meine Erkältung immer von einem heftigen Halsschmerzen begleitet, die ich nie zu schütteln scheinen kann, selbst nachdem die Kälte weg gegangen ist. Haben Sie irgendwelche Hausmittel bei Halsschmerzen, die ich versuchen kann?

A: Sie haben an der richtigen Stelle, mein Freund. Ich verbrachte den größten Teil der High School und College meine Stimme in Farbe Kriege verlieren, singen-offs und dergleichen, also war ich kein Fremde in die Halsschmerzen. Es gab Zeiten, in der High School, wenn ich nicht eine ganze Woche lang sprechen konnte. Ich ging sogar auf eine Logopädin, die peinliche Stimmübungen verwendet, um zu versuchen, mich zu lehren, wie sie mich halten aus meiner Stimme zu verlieren, so oft. So habe ich viel Erfahrung mit Halsschmerzen und haben einige gute Tricks zu versuchen, den Schmerz zu lindern.

Erstens, wenn Ihre Halsschmerzen länger als ein paar Tage dauern, dann ist es eine gute Idee, Ihren Arzt sehen. Oft können Halsschmerzen durch Viren verursacht werden, aber sie können auch durch bakterielle Infektionen verursacht werden, die die Hilfe von Antibiotika müssen gelöscht werden. In einem Fall wie diesem, können Hausmittel helfen, Ihre Symptome zu lindern, aber Sie werden ärztlich behandelt werden müssen vollständig geheilt werden.

Davon abgesehen, gibt es Dinge, die Sie zu Hause tun können, um die Symptome von Halsschmerzen zu lindern. Sie sind:

Schlaf mit einem kühlen Nebel-Luftbefeuchter in Ihrem Zimmer. Die zusätzliche Feuchtigkeit wird dazu beitragen, Ihre trockene Kehle zu beruhigen. Mariah Carey nur fragen, wer in der Nacht vor einem Konzert in einem Raum voller Luftbefeuchtern schläft ihre Stimmbänder prep.

Trinken heißen Tee mit Honig. Dieser funktioniert immer für mich da. Die zweite Sie nehmen das erste Schluck heißen Tee, es fühlt sich an wie ein Wunderelixier. Hinzufügen von Honig hilft Mantel der Kehle und gibt Ihnen noch mehr wohltuende Linderung.

Essen ein Eis Pop. Die Kälte wird dazu beitragen, taub und Kehle beruhigen. Und Sie bekommen ein Eis am Stiel zu essen!

Gurgeln mit Apfelessig ... Apfelessig wird häufig Halsschmerzen zu lindern wegen seiner antibakteriellen Eigenschaften zu helfen geglaubt. Versuchen Sie 2 Esslöffel Apfelessig gemischt mit einer halben Tasse Wasser und bleiben in der Nähe von Waschbecken oder Mülltonne das erste Mal, wenn Sie es versuchen, wie es Ihnen Gag machen kann.

... oder Gurgeln mit Salzwasser. Salzwasser kann helfen, zu Halsschmerzen zu lindern. Es kann auch löschen Ihre Nasengänge helfen, wenn Sie eine Erkältung haben. Sie können Kochsalzlösung Nasenspray verkauft in den Läden kaufen, oder Sie können Ihr eigenes Gebräu zu Hause.

Denken Sie aber daran, Vorbeugen ist ein Pfund Heilung: Waschen Sie diese Hände für gut 20 Sekunden mit Seife und Wasser nach einem Tag bei der Arbeit, halten Sie Ihre Hände weg von Mund und Nase, viel Ruhe und essen eine ausgewogene Ernährung. Leichter gesagt als getan, nicht wahr? Vor allem, wenn Sie sind ein erster Klasse Lehrer. Die gute Nachricht ist, dass je mehr Sie ausgesetzt sind, desto mehr Widerstand Sie aufbauen werden, und hoffentlich im nächsten Winter kommen, vielleicht wirst du nur ein oder zwei Erkältungen zu tun haben statt vier. Besser fühlen!

- Chanie