Wie aufhören mit Nikotin-Kaugummi Rauchen

Nikotinkaugummis können für das Rauchen hilfreich sein. Es hilft bei den Nikotin-Entzugserscheinungen zu einem großen Teil zu verwalten. Durch das Kauen dieses Zahnfleisches Ihres Körper bekommt das Nikotin ohne Rauch und damit natürlich hilft es, in die Entzugserscheinungen wie Reizbarkeit Kontrolle, Mangel an Konzentration, Kopfschmerzen und andere. Allerdings gibt es keine Bestätigung, dass Nikotin Zahnfleisch verwendet, wird die Entzugserscheinungen vollständig abschaffen, aber sie können tatsächlich die Schwere der Symptome reduzieren.

Wenn Sie vor dem Rauchen aufzuhören versucht, aber gescheitert, weil Sie mit dem Rückzug Prozess beschäftigen nicht in der Lage waren, können Nikotinkaugummis helfen, es zu beenden. Allerdings müssen Sie immer daran denken, dass das Gummi sich für Sie auch nicht gut ist und darüber hinaus, kann es sein, Gewohnheit bilden. Also, bei dem Versuch, eine Sucht zu beenden, sollten Sie nicht zum Opfer zu einer anderen neuen Sucht fallen.

Bei der Verwendung kann Nikotinkaugummis in der richtigen Weise tatsächlich hilfreich sein, das Rauchen aufzuhören, kann es Ihnen einen Sklaven auf eine neue Gewohnheit machen, die nicht gut für Dich ist. Wenn Sie die Nikotinkaugummis in der richtigen Art und Weise zu verwenden, sind in der Lage, es kann sicherlich helfen Sie aufhören zu rauchen, ohne die schweren Entzugserscheinungen zu gehen. Also, um die bestmögliche Nutzung dieser Gummis, verwenden Sie es mit anderen Therapien wie Meditation entlang und bleiben weg von Triggern. macht es auch einen Punkt, die Anzahl des Zahnfleisches täglich über einen Zeitraum von Zeit genommen, zu reduzieren, um sicherzustellen, dass Sie nicht über die neue Sucht bekommen.

Die Grundlagen über Nikotinkaugummis

Nikotinkaugummis wurden zum ersten Mal in der 1980er Jahren als verschreibungspflichtige Medikamente eingeführt, um Menschen zu helfen, versuchen mit dem Rauchen aufzuhören, aber nicht in der Lage mit den Entzugserscheinungen zu behandeln. Doch obwohl diese Gummis jetzt erhältlich über den Zähler sind, sollten sie nur als Medikamente behandelt werden, um das Rauchen und nicht als normale Zahnfleisch in Aufhören.

Das Kauen jede Art von Zahnfleisch Hilfe bei der Sekretion von mehr Speichel und kann ein effektiver Weg sein, das Sie beschäftigt zu halten, wenn Sie wie das Rauchen fühlen, helfen Sie den Drang zu kontrollieren. Daher durch diese Fähigkeit des Gummis mit Nikotin Kombination, die Nikotinkaugummis wurden formuliert, Menschen zu helfen versuchen mit dem Rauchen aufzuhören, aber andernfalls den Drang zu kontrollieren.

Diese Gummis sind in der Regel etwas größer in der Größe als das normale Zahnfleisch, und sie kommen in Folien verpackt, genau wie die normalen Medikamente. Das Zahnfleisch ist sehr schwer im Vergleich zu dem normalen Zahnfleisch und der Unterschied im Geschmack ist sicher, wie bald klar sein, wie Sie es in dem Mund nehmen. Jede des Zahnfleisches enthält 2 oder 4 mg Nikotin, die das Nikotin Sie von 1 oder 2 Zigaretten bekommen gleich ist und daher ist es nicht gut für den Körper nicht.

den Nikotin-Kaugummi in der richtigen Weise zu verwenden ist der Schlüssel, um die Vorteile zu erhalten. Wenn Sie nicht in der Lage sind, es den richtigen Weg zu folgen, ist es besser, nicht diese Gummis, wie in diesem Fall zu verwenden, können sie mehr schaden als nützen. Hier ist, wie Nikotinkaugummis zu verwenden, für das Rauchen,

Wie für das Rauchen Nikotinkaugummis kauen

Sie kauen nie ein Nikotin-Kaugummi, so wie Sie ein normales Kaugummi kauen. Wenn Sie es wie ein normales Kaugummi kauen, die alle das Nikotin wird sofort in Ihrem Speichel freigesetzt werden und das Nikotin gefüllt Speichel schlucken in extreme Magenschmerzen führen kann und wird auch Ihr Verlangen nach Zigaretten verschlimmern. Der richtige Weg zu kauen Nikotinkaugummi ist,

  • Nehmen Sie den Kaugummi in den Mund und kauen es nur für ein paar Mal. Dies wird Bruchs die äußere Hülle und Sie werden ein Kribbeln oder einen pfeffrigen Geschmack spüren, die man deutlich unterscheiden kann.
  • Sobald Sie den Geschmack bekommen, nicht kauen das Zahnfleisch nicht mehr. Park es zwischen Zahnfleisch und Wange. Das Nikotin in das Zahnfleisch wird langsam in den Körper durch die Auskleidung des Mundes absorbiert werden und wird das Gehirn innerhalb von Augenblicken erreichen.
  • Nach einiger Zeit wird das Kribbeln oder der pfeffrigen Geschmack auf der Zunge nachlassen, und dann kann man es wieder zurücknehmen und es ein paar Mal kauen, bevor es wieder zwischen Wange und Zahnfleisch zu parken.
  • Setzen Sie diese, Kauen und Verfahren für einen einzelnen Kaugummi für 20 bis 30 Minuten ruhen. Bis dahin alle das Nikotin in der Gummi sollten in den Blutkreislauf aufgenommen wurden, und Sie können das Zahnfleisch verwerfen.

Eine weitere wichtige Sache, die Sie im Auge zu behalten, wenn Sie Nikotinkaugummis verwenden, ist, dass, zum Essen oder Trinken einig bestimmten Elemente der Absorption des Nikotins in den Körper beeinflussen kann. Vermeiden Sie Lebensmittel oder Getränke, die sogar leicht sauren für mindestens 15 Minuten, bevor Sie einen Kaugummi nehmen. Einige der gemeinsamen saure Getränke, für die Sie im Auge behalten sollten sind: Kaffee, Tee, alkoholfreie Getränke und sogar Fruchtsäfte. macht es auch einen Punkt nicht zu essen oder etwas zu trinken, während das Zahnfleisch im Mund ist.

Während in der richtigen Weise das Nikotin Kaugummi wirklich wichtig ist, die richtige Menge des Gummis Aufrechterhaltung genommen zu werden ist auch entscheidend.

Die richtige Dosierung von Nikotin-Kaugummi

Leute, die mit dem Rauchen mehr Anzahl der Zigaretten in einem Tag gewöhnte werden müssen den Kaugummi mit höherer Nikotinmenge haben. Menschen pro Tag rauchen mehr als 25 Zigaretten sollten die 4mg Nikotin-Kaugummi-Variante verwenden, während der Menschen mit der Gewohnheit von 24 Rauchen oder weniger Zigaretten täglich für die 2 mg Formulierung der gleichen regeln sollen. Jede der Gummis wird als eine Dosis in Betracht gezogen, und während einer 24-Stunden-Tag sollten Sie nicht mehr als 24 dieser Gummis, unter keinen Umständen.

Wenn Sie mit 24 Stück von Nikotinkaugummis beginnen jeden Tag ist es wichtig, dass Sie beginnen, die Menge davon zu reduzieren, indem den zeitlichen Abstand zwischen zwei Zahnfleisch zu erhöhen, sobald Sie die ersten Woche abzuschließen. Im Fall scheint es sehr schwierig zu sein, den Drang zu kontrollieren, geben Sie sich etwas mehr Zeit und machen den Prozess sehr langsam, aber man sollte die Dosierung auf ein signifikantes Niveau verjüngen, sobald Sie das erste oder die ersten zwei Monaten abzuschließen. Es ist nicht sicher Nikotinkaugummis länger zu benutzen als ein Jahr und daher müssen Sie planen, wie Sie die Anzahl der Gummis langsam innerhalb kürzester Zeitspanne wird reduziert.

Während Nikotin Kaugummis kann hilfreich sein, das Rauchen aufzuhören, kommt es nicht ohne Nachteile. Hier sind einige der Vor-und Nachteile dieses Zahnfleisches, so dass Sie eine fundierte Wahl treffen können,

Vor der Nikotingummis

  • Wenn ein Benutzer auf Nikotinkaugummis ist, wird die Dosierung vollständig durch den Benutzer gesteuert, die die Häufigkeit und Dosierung der Gummis anzupassen je nach Bedarf es bequemer für den Benutzer macht, innerhalb der Grenzen zu bleiben.
  • Während das Nikotin Kaugummi wird das Nikotin sehr schnell in den Körper aufgenommen, schnelle Hilfe zu geben, die für irgendein hilfreich sein können kämpfen Rauchen aufzuhören.
  • Wenn in der richtigen Art und Weise verwendet wird, kann es eigentlich recht hilfreich sein, das Rauchen aufzuhören.

Nachteile von Nikotinkaugummis

  • Im Fall, dass Sie den Kaugummi in ungeeigneter Art und Weise, ist es sicher, dass Ihr Drang zum Rauchen zu erhöhen, die wirklich schwer zu widerstehen.
  • Es gibt jede Chance auf dem Zahnfleisch selbst süchtig werden. Studien zufolge etwa 15 bis 20% Rauchern, die diese Gummis Beginn der Einnahme des Rauchen aufzuhören, erhält auf das Zahnfleisch süchtig und es weiterhin auch nach einem Jahr verwendet wird, die den Körper in ähnlicher Weise wie das Rauchen schaden kann.
  • Nikotinkaugummis sind nicht geeignet für Schwangere und wenn Sie unter jedem Medikamente geben einen Punkt, um es Ihren Arzt zu fragen, bevor mit diesem Zahnfleisch beginnen.

Nebenwirkungen von Nikotin Zahnfleisch

Nikotinkaugummis können Nebenwirkungen haben, wenn nicht in einer kontrollierten Art und Weise verwendet. zu schnell den Kaugummi oder eine gerade nach der anderen Kauen kann die Wahrscheinlichkeit von Nebenwirkungen erhöhen. Doch indem sie sie in der richtigen Weise aufnehmen, können Sie die Nebenwirkungen alle zusammen vermeiden. Einige der häufigsten Nebenwirkungen, die durch unsachgemäße Verwendung dieser Zahnfleisch erscheinen kann,

  • Übelkeit
  • Schwindel
  • Erbrechen
  • Hautallergien
  • Blister in den Mund
  • Die Schwäche
  • Durchfall

Wenn Sie eines dieser Symptome beginnen Beobachtung nach Nikotin-Kaugummi verwendet wird, wenden Sie sich sofort an einen Arzt.

Verwenden Sie niemals Nikotinkaugummis, wenn Sie noch rauchen, da es die Menge an Nikotin im Körper auf ein hohes Niveau zu erhöhen, was in Nikotinvergiftung, die gefährlich sein kann. So beginnen Sie mit Nikotin Zahnfleisch nur, nachdem Sie das Rauchen und stellen Sie sicher gestoppt hat, dass Sie nicht auf das Zahnfleisch süchtig bekommen selbst.