Wie behandeln Tennis Elbow

Die häufigsten Probleme sind Ellenbogen: epicondylitis oder Tennisarm, Golferellenbogen oder medialen Epicondylitis und olecranon Bursitis. Epicondylitis ist eine der häufigsten Erkrankungen der oberen Extremitäten und tritt in der Regel bei Patienten, die Tennis spielen nicht. Nachdem er mit dieser Krankheit diagnostiziert wird, bieten wir eine Reihe von Empfehlungen für die Behandlung zu folgen.

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Erstbehandlung Ellenbogen beinhaltet eine Ruhezeit, nicht mehr als zwei Tage, wie diese cronificaría Pathologie.

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Sie können Eis auf den betroffenen Ellbogen anzuwenden. Niemals Eis direkt, sondern in speziellen Taschen für diesen Zweck, oder einfach nur in einem Handtuch oder Taschentuch eingewickelt.

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Es ist nützlich, einen codera Muskeln zu komprimieren, weil es die vollständige Kontraktion der Streckmuskeln verhindert, die die Verletzung, die die Spannung in der Strecksehne abnimmt.

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Diese Kompression sollte von einem distalen Bereich des Ellenbogens ausgeübt werden, so muß 4 bis 5 cm des Unterarms zum Ellbogen komprimiert. Sie sind vorzugsweise Ellbogenpolster mehr Fläche bedeckt und so niedrig wie möglich angeordnet ist, und weiter komprimiert die Unterarmmuskeln.

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Wie bei allen Muskel- und Gelenkpathologie, sind nichtsteroidale Antirheumatika nützlich Schmerzen zu reduzieren. Empfohlen sind sie: Paracetamol, Ibuprofen, Aspirin, Diclofenac.

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Wenn der Schmerz nicht ruhig ist oder kontraindiziert sind NSAIDs können lokale Kortikosteroid-Injektionen angewendet werden, die in 90% der Fälle eine Linderung der Symptome erzeugt.

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Diese Infiltration kann in vier bis acht Wochen wiederholt werden, wenn keine Antwort oder Rückfall aufgetreten ist, sollte aber nicht mehr als drei oder viermal wiederholt werden, da es unwahrscheinlich ist, um wirksam zu sein.

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Nachdem der Schmerz nachließ, ist es wichtig, ein Trainingsprogramm zu empfehlen, die Streckmuskeln des Ellenbogens zu stärken.

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Dieser Artikel ist rein informativ, wir haben keine Macht, jede medizinische Behandlung zu verschreiben oder eine Diagnose zu stellen. Wir laden Sie ein, einen Arzt, falls zu besuchen von jeder Art von Zustand oder Beschwerden vor.

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Tipps
  • In hartnäckigen Fällen bleiben die Symptome länger als 6 bis 12 Monate können chirurgische Behandlung erhöhen.
  • Im Fall von Schmerzen im Ellbogen, einen Arzt aufsuchen, weil nicht alle die gleiche Schmerzbehandlung hat.