Wie ein faules Mädchen fand ihre innere Yogis

Ich bin im Grunde ein faules Mädchen. Ich habe mein ganzes Leben lang gekämpft.

Ich habe für meine Faulheit extrem schuldig gefühlt, weil ich in der puritanischen Arbeitsmoral der Ostküste weichten aufwachsen. Ich habe versucht, mit jeder Faser meines Sein faul, um meine eigene grundlegende Natur zu kämpfen: freiwilliges Engagement für Dinge, die ich nicht wirklich tun will, immer jemand ein Glas Wasser oder Tee zu bekommen bietet, bleibt spät, nachdem die Partei zu helfen abwaschen.

Ich arbeite hart, wenn ich arbeite, aber die Wahrheit ist, ich will gar nicht arbeiten. Ich bin faul. Ich würde eher herumsitzen und nichts tun. Buchstäblich. Sitzen und starren in den Raum und denken an nichts - oder, besser gesagt, denken Sie an alles, aber nicht festhalten zu nichts.

Unsere Gesellschaft nicht Preis Faulheit. Wir wollen die Produktion, Zweck; Sachen gemacht werden; Sachen zu tun. Und es gibt keinen Mangel an Arbeit. Die Leute um mich herum schätzen ihre Geschäftigkeit, die keine Freizeit-ness.

Aber ich finde alles, was ein Gräuel.

Ich wollte kein Sklave Häuser und Autos und Zahlungen und Sachen sein - so viel Material, dass ich Orte brauchen würde, das Zeug zu speichern, während ich mehr Material erworben. Ich wollte frei mit meiner Zeit und mit meinem Verstand und mit meinem Leben sein.

Einige der tiefsten Entdeckungen in unserer Welt wurden durch tiefe Suche gefunden; durch eine enge, verlängert die Aufmerksamkeit auf eine Sache; durch das Denken und in langer, langsamer Zeit herauszufinden. Dies, ich liebte.

Also, mit großen Glück, fand ich Yoga. Yoga ist eine Disziplin, Disziplin erfordert. Das hat mir gefallen.

Und dann entdeckte ich, dass ein großer Teil der Yoga-Meditation. Es heißt „sitzen.“ Wurde hier ein sanktioniert - nein, erforderlich - Weg für mich, faul zu sein. Ich konnte einfach nur sitzen und sein noch und denke über nichts oder alles. Einer der genauen Lehre von einem Meditationslehrer war nur die Gedanken wie Wolken am Himmel schweben durch lassen. Das war perfekt. Das könnte ich tun!

Aber dann hatte ich faul einen weiteren Schritt zu nehmen. Ich habe eine Art von Yoga, die noch weniger Aufwand erforderlich, um die gleichen Ergebnisse zu erzielen. Ich fand die geheimen Knöpfchen und versteckte Wegweiser auf dem Körper, dass sie einschalten, um Energie zu den verschiedenen Systemen zu erhöhen, regeln sie alle und halten sie organisiert.

Ich nannte es Energie-Medizin Yoga. Wenn ich diese Dinge in meinem Yoga-Praxis haben, alle Systeme arbeiteten schneller, glatter und einfacher. Jetzt konnte ich weniger Yoga tun und immer noch die gleichen Ergebnisse erhalten. Sie können das gleiche tun.

Aber ein Wort der Vorsicht, denn die Sache mit dieser Art von Yoga war, dass ich überschüssige Energie hatte. Ich könnte den ganzen Morgen, mittags und abends gehen, ohne das zu Markieren, ohne den Wunsch, auf der Couch zu liegen. Ich war mit Leib und Seele mit Energie versorgt.

Es war fast, als ob ich mein Wesen verändert hatte. Obwohl ich immer noch auf der Couch am Ende des Tages zu sitzen geliebt und nichts tun, es war jetzt nach einem langen Tag Skifahren, Schlittschuhlaufen, Schneeschuhwandern, Yoga, Schreiben, Lehre, Organisation und Planung. Versehentlich, habe ich was hatte ich zunächst mein ganzes Leben gewünscht: Ich war nicht mehr faul. Ich war voller Energie, Leben und Kraft.

Ich auch noch noch lange Zeit jeden Tag verbrachte sitzen, nichts zu betrachten. Das scheint mir die beste aller Welten.