Wie Junk-Food essen, ohne zuzunehmen

Wir möchten mit unserem ganzen Herzen nicht diese zusätzlichen Kilos gewinnen, sondern auch alles, was zu einem lokalen Fast-Food zu gehen geben und eine leckeren Burger, Pommes, Pizza oder Hot Dogs mit unserem Lieblings-Würze genießen. Wir alle wissen, die Menge an Fett und Kalorien, die das Junk-Food haben, die nicht nur unser ästhetisches akkumulieren Fett in bestimmten Bereichen des Körpers betrifft, sondern auch unsere Gesundheit. Die Pflege unseres Körpers ist die Hauptsache, sondern gönnen Sie könnten gelegentlich etwas falsch verwenden, so dass Sie nun verlassen wir einige Tipps, damit Sie wissen, wie Junk-Food zu essen, ohne zuzunehmen.

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Alles im Überschuss vorhanden ist schlecht. Sie möchten Ihre Gesundheit und Ihre Figur schützen bedeutet nicht, Sie Junk-Food nicht immer versuchen, werden Sie diese Art von Essen gelegentlich erlaubt zu essen, aber nicht übertreiben, die Anzahl der Portionen.

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Entfernen Sie das Brot. Wählen Sie den Brotkrümel Burger und Hot Dogs entfernen wählt auch die Größe dieses recht klein ist.

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Vermeiden Sie Lebensmittel mit zu vielen Hamburgern. Wählen Sie einen einfachen Hamburger, vermeiden solche mit Spiegelei, Bratkartoffeln, Mayonnaise, Käse usw. Salat und Tomaten sind die erfolgreichsten Wahlen einen Burger zu wählen, die nicht zu bieten hat viele Kalorien.

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Gemüsepizza. ¿Fan von Pizza? Versuchen Sie, die Gemüse Pizzen und wählen diejenigen, die geringe Masse haben, vermeiden Würste tragen über wie die kalabrische Pizza. Sie werden in der Lage sein, Ihren Zweck des Verzehrs von Junk-Food zu genießen und zu erfüllen, ohne zuzunehmen.

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Pommes. Es gibt keine Möglichkeit, Ihre Kalorien zu reduzieren, essen so ein paar von ihnen.

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Hotdogs. Reduzieren Sie die Größe Ihrer Brot und Gewürze nicht zu viele Kalorien.

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Dieser Artikel ist rein informativ, wir haben keine Macht, jede medizinische Behandlung zu verschreiben oder eine Diagnose zu stellen. Wir laden Sie ein, einen Arzt, falls zu besuchen von jeder Art von Zustand oder Beschwerden vor.

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