Wie kann man wissen, ob ich einen verstauchten Knöchel haben

Die Knöchel-Verstauchung ist eine Läsion durch Aufblähung des Bänder gekennzeichnet, dass die Knöchel halten und ist ein sehr häufiger Unfall, weil mit schlechten Zuge, stolpert oder einen kleinen Twist, leiden kann, wenn Dehnung den Bandes über seine Grenze. Es gibt mehrere Grade von Verstauchung, von milder bis schwerer, und manchmal mit einer einfachen Drehung und kein Heilmittel verwechselt werden können. In schweren Fällen wird das Band zerrissen. Wenn Sie Zweifel haben, ob das, was wir wollen, ist, wie man weiß, ob ich einen verstauchten Knöchel in den Leitlinien haben geben wir herausfinden.

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Das erste Symptom und die markantesten sind die sehr verstauchten Knöchel. Wenn wir eine falsche Bewegung machen und diese verdreht ist, so können wir bei einem verstauchten Knöchel, wenn sie mit dieser einen stechenden Schmerz im Gelenk fühlte und sehen, dass wir nicht den Fuß oder sogar machen kleine Bewegungen unterstützen kann. Je nach Schwere der Verletzung, Schmerz und Unfähigkeit, den Fuß Anstieg zu unterstützen.

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Wenn Sie, dass der Knöchel bemerken entzündet kann man ziemlich sicher sein, du bist eine Verstauchung gegenüber. nur schwillt wirkt sich auf die Knöchel, ohne eine Verschiebung der Knochen Zeuge wie es wäre, in einem gebrochenen Knöchel. Dieses Symptom ist sehr unmittelbar, weil es innerhalb weniger Minuten von Leiden Twist entzündet.

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Erhöhte Empfindlichkeit im Bereich werden wir auch warnen, dass wir einen verstauchten Knöchel haben. Wenn mit nur in diesen Finger Notizen und Schmerz darstellen, ist es, dass etwas in Ihren Bänder geschieht. Dieser Schmerz wird intensiver oder weniger, je nach dem Grad der Verletzung Sie erlitten haben.

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Zusammen mit diesen Symptomen, müssen wir die blauen Flecken auf den Knöchel fügen wir verdreht haben. Dies liegt daran, das Bänderriss, einige Blutgefäße brechen und das Gebiet wird violett. Obwohl zunächst nur auf der Geschädigte für Tag erscheint wird das Hämatom erweitert werden, und seine Farbe wird, wie Sie verschwinden beginnen zu ändern.

Im folgenden Artikel finden Sie nützliche Hausmittel zur Behandlung von Prellungen finden.

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Wir können auch herausfinden, ob wir einen verstauchten Knöchel haben wir wahrnehmen, dass mehr Wärme abgibt, ist es aufgrund der Entzündung und der Zustrom von Blut heiß wird. Wir werden einen verstauchten Knöchel konfrontiert werden, wenn alle diese Symptome gehen zusammen und leiden zusammen.

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Wenn Sie einer jener Menschen, die Verstauchungen leichter oder häufiger leiden, versuchen, eine gute warm zu verhindern, bevor jeder Sportart oder mit einem Verband, den beigefügten Knöchel schwer zu halten, wie leicht Aktivität zu verdrehen .

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Die am besten geeignete Behandlung vor einem verstauchten Knöchel ist die Fußstütze und es nicht auf dem Boden unterstützen. Daneben empfehlen wir folgendes:

  • den entzündeten Bereich Vereisung für alle vier Stunden mindestens 30 Minuten Schwellung zu reduzieren. Ein paar Tage wird genug.
  • Setzen Sie Ihren Fuß so weit wie möglich bis zu Quellzeit zu reduzieren.
  • Unter entzündungshemmende Medikamente helfen auch Schmerzen und Schwellung des Fußes zu verringern.
  • Verwenden Sie einen Verband den Knöchel zu immobilisieren und nutzen Krücken zu umgehen.

Die Verletzung dauert ca. 2 Wochen, wenn es mild ist und bis zu 12 Wochen, wenn es etwas ernster. Einmal können wir den Fuß, so dass leichte Bewegungen im Sprunggelenk unterstützen und nicht mehr Kraft als nötig, gehen langsam zurück, um die Muskeln und Bänder des Sprunggelenks zu stärken wieder wie zuvor.

Darüber hinaus beraten wir Sie, die Artikel Home Remedies für einen verstauchten Knöchel zu konsultieren.

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Dieser Artikel ist rein informativ, wir haben keine Macht, jede medizinische Behandlung zu verschreiben oder eine Diagnose zu stellen. Wir laden Sie ein, einen Arzt, falls zu besuchen von jeder Art von Zustand oder Beschwerden vor.

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