Wie klimakterischen Beschwerden mit Hausmitteln behandeln

Die Menopause ist die endgültige Einstellung der Menstruation, die in der Regel Frauen zwischen 45 und 55 Jahren erreichen. Zusätzlich zu Menstruationsstörungen, die häufigsten Symptome sind Hitzewallungen, Nachtschweiß, Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen ... Und obwohl es keine Lösung für all dies ist, es ist wahr, dass einige natürliche Heilmittel können uns helfen, besser zu nehmen, und wir können auch durch eine angemessene Ernährung verbessern. In diesem Artikel finden Sie Tipps, wie Sie die Symptome der Menopause mit Hausmitteln zu behandeln.

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Gereiztheit und Stimmungsschwankungen sind häufig während der Menopause, also suchen wir nach natürlichen Heilmittel uns diese Symptome zu bekämpfen zu helfen. Sie sind ein gutes Mittel, Infusionen von Baldrian, Hopfen und Lavendel, Schafgarbe oder Passionsblume.

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Hitzewallungen, sich gegen die Einstellung der Menstruation können wir eine Mischung aus Salbei, Sellerie und Zitrone vorbereiten. Um dies zu tun, werden wir Sellerie und Zitrone ungeschält geschnitten und es für etwa 10 Minuten mit Salbei zum Kochen bringen. Nach dieser Zeit ließ weitere 10 mehr und colaremos stehen. Sie sollten etwa zwei Gläser pro Tag für mindestens 9 Tage trinken.

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Soja ist eine der Lebensmittel, die uns während der Menopause profitieren, weil sie in Isoflavone sind hoch. Sie können hier weitere Tipps sehen, wie während der Menopause zu füttern.

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Außerdem hilft Licorice Östrogen zu regulieren, so können wir hilfreich sein Infusionen dieser Wurzel zu nehmen, aber in Maßen, weil es erhöht den Blutdruck erheblich.

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Leinöl ist ein anderes natürlichen Heilmittel am besten Menopause bekannt, weil sie in Omega-3 hoch und 6 direkt zum Würzen von Speisen verwendet werden.

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Schließlich machen die Bindung von Hopfen mit schwarzen cohosh diese beiden natürlichen Komponenten ihre Wirksamkeit multiplizieren und helfen nur Hitzewallungen und andere Wechseljahrs Störungen reduzieren sich eine Kapsel nehmen täglich. Um die meisten ihrer Eigenschaften sehr wichtig ist, um ihre Qualität zu gewährleisten, und dass Extrakte sind standardisiert und sind klinisch erwiesen, so dass wir empfehlen den Kauf Anastore.

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Dieser Artikel ist rein informativ, wir haben keine Macht, jede medizinische Behandlung zu verschreiben oder eine Diagnose zu stellen. Wir laden Sie ein, einen Arzt, falls zu besuchen von jeder Art von Zustand oder Beschwerden vor.

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Tipps
  • Nehmen Sie ruhig Menopause.
  • Besuchen Sie Ihren Arzt / a, wenn Symptome, die Sie verhindern, dass ein normales Leben aus führen.