Wie übergeben Sie an den Fluss Ihres Lebens?

Wir alle sehnen sich nach Liebe und Licht des Lebens. Und ein gutes Gefühl. Es ist unser natürlicher Zustand des Seins, unser Geburtsrecht. Schauen Sie einfach in ein Baby, wie glänzend und gerade ist, wer er oder sie ist. Aber irgendwie haben wir uns entschieden, dass wir kämpfen müssen, unser Bestes tun, um anderen zuzuhören.

2017 ist ein großes Jahr einen neuen Anfang zu machen, einen Anfang, die Sie gut und fein und leicht zu wählen. Wo Sie den Fluss des Lebens ergeben. Weil Sie darauf vertrauen, dass dies eine gute, schöne und reizstrom und er bringt Sie genau, was Sie wollen.

Was ist Hingabe?

Oder was ist es nicht? Es ist nicht gegen das Leben zu kämpfen. Es ist nicht schwer zu gehen zu arbeiten. Es ist wieder auch nicht das, was ist. Machen Sie alle Ihre Muskeln straffen. Machen Sie einen Widerstand spüren über Sie in Ihren Gedanken sind ( „Ich weiß nicht!), Ihr Verhalten (“ Ich habe diese bekam unter Kontrolle! „) Und Gefühle (Frustration, Angst). Und das macht Sie schließen und verriegeln.

Was ist das? Es ist so schnell wie möglich bewusst zu werden, dass Sie resistent sind das Leben und Widerstand zu lösen. Denn das, was passiert, wenn Sie gehen zu lassen? Sie kommen in eine andere Schicht zu Recht ein anderes Feld. Eine Schicht, in dem Sie wieder öffnen und wieder zu sehen und zu erhalten, was da ist. Dann sind Sie zurück zu Ihrem natürlichen Zustand des Seins.

Ein Korken im Wasser

Betrachten Sie es als ein Stopper, die Sie unter Wasser drückt. Der natürliche Zustand des Seins treibt das Stopfen; er tut dies mühelos. Hier wird er immer wieder gehen will. Also, wenn Sie auf Kork unter Wasser und halten und es kostet Energie, Widerstand. Was passiert, wenn Sie gehen zu lassen? Genau, geht der Kork nach rechts zurück zu seinem natürlichen Zustand zu sein, und das ist die Fahrt.

Wenn Sie kommen lassen Sie wieder und wieder in Ihrem natürlichen Zustand des Seins.

Denken Sie daran, wieder Ihren natürlichen Zustand des Seins

Als Kinder haben wir gelernt, andere zu gefallen, mit Mama und Papa zu starten. Dies gab Wertschätzung, Anerkennung und Liebe. Aber wir etwas verloren: die Verbindung zu ihnen weiterhin zu spüren. Die Verbindung mit dem natürlichen Gefühl des Wohlfühlens und fein und schmackhaft.

Vielleicht im Jahr 2017 eine gute Zeit, auf dieses natürliche Gefühl, das man nur ein gutes Gefühl, Ihr Erstgeburtsrecht, behauptet? Aber wie macht man das?

1. Machen Sie eine Entscheidung

Entscheiden Sie sich für ein tiefes Niveau: Wie ich bin jetzt mehr bewusst, als ich in einem Zustand des Widerstands bin. Jeden Tag, jeden Moment des Tages.

2. Werden Sie sich

Jedes Mal, wenn die Spannung in Ihrem baut, beachten Sie diese. Spannung im Kopf, in Ihrem Körper, in Ihrem Verhalten und Emotionen. Ob es in Form von Widerstand fühlen Sie sich gegen etwas oder jemand, oder wenn Sie feststellen, Sie überprüfen möchten. Ob Sie Schwere erleben, etwas schwierig, nicht in Ordnung, fühlt sich wie ein Streit.

Das mag zunächst auch ein bisschen hart sein, und Sie erkennen, es könnte retrospektive sein. Aber Übung macht den Meister, und Sie werden sehen, dass Sie die immer früher bemerken werden und einfacher.

3. Stoppen und lenken Sie sich

Dann stoppen. Was Sie tun, denken, fühlen. Sie sagen sich: „Stop, dass ich nicht, es ist nicht in Ordnung fühlt. Also lasse ich es gehen. Diese Idee, dieses Verhalten, dieses Gefühl. Und die Spannung in meinem Körper. "

Weil etwas oft schwierig ist, gehen zu lassen, ablenken Sie sich. Weg von dem, was fühlt sich nicht gut. Ihr Körper ist daher die einfachste Eintrag. Wenn Sie diese entspannen können, oft wird der Rest natürlich folgen. Überlegen Sie, was passiert, wenn Sie allein entscheiden, nur um zu gehen. Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas anderes, das sofort Ihre Gedanken ändern, Emotionen und Verhalten, entspannen.

4. Einige Tipps

Was nimmt wenig Zeit und sofort helfen?

  • Atmen Sie bewusst Ihren Widerstand, tief und atmen Sie so tief wie möglich wieder mit Ton und sehen jeden Widerstand mit diesem Atem Sie verlassen. Falls erforderlich, schütteln alle die Spannung aus Ihrem Körper, wie Sie ausatmen. Tun Sie dies ein paar Mal, und Sie werden sofort fühlen sich leichter, ruhiger.
  • Gehen Sie für einen Spaziergang. Eine Verbindung mit der Natur. Und wenn es keine Zeit gibt, sitzt mit bloßen Füßen im Gras. Sie werden sich sofort Gelände und freigegeben finden.
  • Setzen Sie ein wenig Musik und Tanz, Tanz alle Spannung.
  • Legen Sie eine witzige Video auf Facebook und YouTube davon voll sind. Lachen und du bist bald wieder in einem anderen Feld, ein Feld von Positivität, so können Sie verbinden es mit einem anderen Positivität.
  • Wenn Sie wirklich nicht oder etwas anderes weg tun, ziehen Sie einfach zurück auf die Toilette. Reiben Sie Ihre Hände, bis sie kribbeln und reiben Kribbeln, frische Energie alle über euch. Wie Sie, mit Ihrer Kleidung auf, reiben Sie mit Lotion. Von Kopf bis Fuß. Selbst bewusst von Ihnen ‚Bügeln‘ den Stress weg. Spüren Sie, wie gerade Ihre Haut und Körper entspannen.

Auf diese Weise können auch Sie nicht mehr zu bekämpfen versucht, widerstehen und Schwere, und wählen Sie Licht, zart und Liebe.